蜂蜜柚子茶能減肥嗎 蜂蜜柚子茶可以怎麼喝
在寒冷乾燥的冬季,如果能喝上一杯暖暖的封面柚子茶可真享受啊。蜂蜜柚子茶在秋冬季節盛行,在日常更是火爆,不僅僅是因爲它好喝,而且它還有很多的功效,對人體有益。有的人想通過蜂蜜柚子茶來減肥,但是蜂蜜柚子茶真的能減肥嗎?下面我們就來介紹蜂蜜柚子,看看蜂蜜柚子茶可以怎麼喝更好。
蜂蜜柚子茶能減肥嗎?
不能減肥。
蜂蜜柚子茶的柚子是熱量低的水果,製成的蜂蜜柚子茶的熱量比那些甜甜的奶茶熱量低很多,算比較健康的飲品了。但是,對於減肥人士來說,這僅僅算是一杯不會讓人發胖的健康飲品而已,柚子茶中並沒有有效成分可以來分解脂肪。
很多人覺得蜂蜜柚子茶有營養,但是市面上賣的柚子茶所用的蜂蜜和柚子並非上好的,蜂蜜也用糖漿來代替,我們喝下的不過是糖水而已,並沒有多大營養。還有人說還有豐富的維生素C啊,其實製作加入過程中會導致維C大量流失,真正喝下去的不過寥寥。反正喝蜂蜜柚子茶沒有吃柚子更能補充維C。
蜂蜜柚子茶可以怎麼喝?
雖然市面上賣的沒營養,但是用作日常飲品也還是可以的,或者不怕麻煩的人可以自己做,這樣更營養健康,下面就教大家蜂蜜柚子茶可以怎麼喝。
喝法一:熱飲
秋冬季節的話當然選擇熱熱的蜂蜜柚子茶了,而且沖泡簡單。準備乾淨的杯子,用勺子取用兩勺蜂蜜柚子茶,不太燙的熱水沖泡攪拌均勻即可飲用。如果發現口味偏苦或者不夠甜,還可再來點蜂蜜,調兌以下口感更好哦。
喝法二:冷飲
冬天喝熱的,夏天自然就推薦冷的蜂蜜柚子茶飲了。方法也很簡單,用熱水沖泡柚子茶後加入冰塊,放涼即可飲用。
喝法三:調雞尾酒
如果你覺得蜂蜜柚子的沖泡的方法太單一,你可以用來調製雞尾酒。用柚子茶配合不同洋酒調製成不同口味的雞尾酒,酒精濃度因人而異,不需要再放糖,口感真的不錯哦。
蜂蜜柚子茶的其他吃法
除了以上三種食用方法外,你還可以將蜂蜜柚子茶做成果凍吃,或者在吃麪包的時候當果醬食用,也是不錯的選擇哦。
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