檸檬蜂蜜茶的功效與作用 檸檬蜂蜜茶什麼時候喝最好
導語:檸檬可以跟很多種東西搭配泡茶,效果會加倍。其中,檸檬和蜂蜜是最佳搭配之一,那麼,檸檬蜂蜜茶的功效與作用是什麼呢?兩者都具有很好的美容之效,所以愛美的女性可以選擇。那檸檬蜂蜜茶什麼時候喝最好呢?一起來了解。
檸檬蜂蜜茶的功效與作用 檸檬蜂蜜茶什麼時候喝最好
檸檬蜂蜜茶功效
蜂蜜檸檬茶是由蜂蜜和檸檬衝調而成的茶飲,具有美白養顏、降血脂、清熱、解毒、潤燥等多種功效。檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分。
此外,還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度鹼性,具有很強的抗氧化作用,對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉着等都十分有效。所以,食用檸檬能將我們從肌膚老化和色素沉着中輕鬆地解救出來。
新鮮蜂蜜能起到滋潤和營養作用,使皮膚細膩、光滑、富有彈性。抗菌消炎、促進組織再生,促進消化,提高免疫力,促進長壽,改善睡眠,保肝作用等作用。
檸檬是一種富含維生素的水果,含維生素C、維生素B1、B2等。維生素C能使皮膚變得光滑、細膩、白嫩、豐滿,所以是一種理想的美顏美容食品。法國人有句俗語:“女人的幸福,是用新鮮的檸檬購買來的。”這足以說明檸檬對女性美膚的作用。檸檬中含有較多的檸檬酸。這種酸不僅能促進胃液分泌,幫助消化,而且能中和鹼性,可防止色素沉着,對皮膚具有漂白作用。用檸檬榨汁,用汁液洗臉可使皮膚保持滑潤健美。因爲檸檬汁中含有大量的維生素A原,能使皮膚吸收,從而使皮膚潤澤。用檸檬汁洗頭,可促進頭髮的生長髮育。檸檬皮中含有膠質成分,將檸檬連皮切開後泡在水中,用其淋浴,可使皮膚光潤、滑膩,檸檬具有生津、止渴、祛暑作用。聞檸檬氣味,可使人心胸舒展,精神愉快。檸檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽,飲之可將喉嚨裏積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時,不妨用檸檬加蜜糖沖水飲,可以緩解咽喉痛、減少喉嚨乾等不適。
檸檬蜂蜜茶什麼時候喝最好?
檸檬蜂蜜茶
1、應避免喝過檸檬茶後去接觸強烈的紫外線,建議早晚,或室內飲用;
2、必須放置在冰箱或陰涼處密封保存,可持久保鮮;
3、開袋即用,室溫下久置,顏色會逐漸變深,但不影響食用;
4、糖尿病人禁忌。
5、早上或下午3~4點,皮膚最需要補水,此時飲用效果最好。
6、用食鹽摩擦檸檬表面有除菌的作用。切檸檬捏住兩邊,切出來檸檬片比較完整,檸檬汁不會濺出來。
7、因爲檸檬的酸性很強,所以蜂蜜不要放得太少,不然泡出來的蜂蜜水會很酸。
8、衝調檸檬蜜的時候不要用開水,因爲蜂蜜中含有酵素,遇上開水會釋放過量的羥甲基糖酸,使蜂蜜中的營養成分被破壞,用溫開水衝調最好。
檸檬蜂蜜茶泡法:
原料:
檸檬半個、蜂蜜兩勺、礦泉水1瓶。
做法:
1、檸檬用水清洗後,拿鹽將表皮仔細地蹭一遍,去除上面的臘,切薄片;
2、取一個杯子,放入兩勺蜂蜜,放入檸檬片,倒入一瓶礦泉水,攪拌均勻即可。
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