這六種東西晚上吃, 其實是在餵養癌細胞
4、晚上食用高鈣食品:當心尿結石
在晚上進餐的時候,對於含有高鈣的食物儘量少吃,比如我們常見的蝦皮等等。
因爲在夜間時分,我們身體內的五臟六腑會逐漸進入到休息的狀態,這個時候高鈣食物當中的鈣物質就會很容易的沉澱在腎臟以及尿道當中,從而引發腎結石或者是尿結石。
5、肝火旺盛的人:晚上不宜飲用牛奶
在晚上喝牛奶,會導致肝火旺盛,這樣對於夜間人體進行排毒是十分不利的,通常還會導致人們出現口乾舌燥的症狀,常常半夜醒來,大口的喝水,這樣對於睡眠是十分不利的。
而且牛奶本身也是過敏源的一種,在夜間喝牛奶也很容易導致身體出現消化不良等不適症狀。
很多人覺得在晚餐之後,再吃一點甜點,才能算是完整的一頓飯。但是,你可能不知道的是,甜膩的食物十分容易會給我們的腎臟帶來一定的負擔。
而且,再者說,在甜品當中所含有的糖分物質,夜間在人體處於休息當中是難進行分解的,從而就會逐漸變成脂肪,很容易導致肥胖問題的出現。
長期如此,甚至會引發出其他的疾病。
4、晚上食用高鈣食品:當心尿結石
在晚上進餐的時候,對於含有高鈣的食物儘量少吃,比如我們常見的蝦皮等等。
因爲在夜間時分,我們身體內的五臟六腑會逐漸進入到休息的狀態,這個時候高鈣食物當中的鈣物質就會很容易的沉澱在腎臟以及尿道當中,從而引發腎結石或者是尿結石。
5、肝火旺盛的人:晚上不宜飲用牛奶
在晚上喝牛奶,會導致肝火旺盛,這樣對於夜間人體進行排毒是十分不利的,通常還會導致人們出現口乾舌燥的症狀,常常半夜醒來,大口的喝水,這樣對於睡眠是十分不利的。
而且牛奶本身也是過敏源的一種,在夜間喝牛奶也很容易導致身體出現消化不良等不適症狀。
6、晚餐後吃點甜點:這是飲食禁忌
很多人覺得在晚餐之後,再吃一點甜點,才能算是完整的一頓飯。但是,你可能不知道的是,甜膩的食物十分容易會給我們的腎臟帶來一定的負擔。
而且,再者說,在甜品當中所含有的糖分物質,夜間在人體處於休息當中是難進行分解的,從而就會逐漸變成脂肪,很容易導致肥胖問題的出現。
長期如此,甚至會引發出其他的疾病。
-
冬季生活少不了的養生小妙招~
妙方第1招:手腳裂口一招搞定冬季養生冬季皮膚脂分泌少,皮膚乾燥粗糙,手腳裂口,嚴重的裂出血,中老年人出現的更多。一個很好用的小妙方:吃完的桔子皮3-5個,放入盆裏加開水泡2分鐘,先洗手再泡腳至水不熱爲止,每天晚上洗一次,連洗3-4天,乾裂粗糙好很多,不妨試試。妙方第2招:嘴...
-
哥倫比亞大學科學家發現,這些食物能保護大腦!
一孕傻三年?年紀大了記性差?隨年齡增長的記憶損傷,有沒有辦法修復?專家指出,食用一些健康食品可能對改善大腦記憶有幫助。可可豆能改善記憶美國哥倫比亞大學醫學中心的科學家進行的一項研究發現,一種在可可豆裏自然產生的生物活性物質——食用性黃烷醇,能夠逆轉健康老...
-
橘子的養生功效,愛吃的快收藏吧
金秋十月,橘子上市。橘皮、桔絡、桔核、橘肉均是“天然藥物”,一個橘子相當於5味藥。每天吃1橘子可以使人們避免口腔疾病的侵襲。橘皮清新口氣:新鮮的橘皮中含有大量的維生素C和香精油,具有理氣化痰、健脾和胃等功能。將其咀嚼後吐掉殘渣,重複數次,對去除口腔異味比...
-
人老腿先衰,7大妙招讓你時刻腿勁十足
你知道嗎?樹老根先枯,人老腿先衰。爲啥,因爲除了睡覺,腿每天每時每刻都是工作負擔超重的器官,不注重保養,自然年久失修,未老先衰。人上了年紀,但凡長壽的人,腿都有勁兒,步伐穩健,疾走如風……既然衰老從腿開始,那就從腿開始保護吧,看看日常簡單實用的自我養護法,也可以給父母...