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  • 大暑養生八款食譜 祛暑祛溼健脾胃好

    大暑養生八款食譜 祛暑祛溼健脾胃好

    導語:今日進入大暑節氣,人體陽氣旺盛易津液損傷,飲食應以旺盛藥粥滋補身體,解暑祛溼爲關鍵之本。那麼大暑養生飲食方面如何滋養?小編在此推薦大暑當下養生八款最佳食譜,對於祛暑祛溼功效佳,你也來搭把手照着食譜做做看吧。...

  • 9種最適合夏天的苦瓜做法!清熱祛暑還瘦身!

    9種最適合夏天的苦瓜做法!清熱祛暑還瘦身!

    苦瓜釀豆腐主料:苦瓜、豆腐輔料:鹹鵝蛋蛋清、黑芝麻、鹽做法:1、豆腐、苦瓜洗乾淨;2、豆腐切成塊,苦瓜切成厚度適中的片;3、剔除苦瓜瓜瓤;4、煮鍋加水,加少許鹽,苦瓜入鍋焯水後撈出瀝乾水,豆腐入鍋焯水後撈出瀝乾水;5、把鹹鵝蛋...

  • 夏季養生,這些美食清火祛暑氣 !

    夏季養生,這些美食清火祛暑氣 !

    最佳飲料:熱茶夏天人們離不開飲料,而飲料的首選既非各種冷飲製品,也不是啤酒咖啡,而是極普通的熱茶。因爲茶葉中富含人體不可缺少的鉀元素(每100克茶水中鉀的平均含量分別爲綠茶10.7毫克,紅茶24.1毫克)。人體一旦缺鉀,正常...

  • 2018大署吃什麼食物好 大暑節氣最日常的祛暑必吃良品

    2018大署吃什麼食物好 大暑節氣最日常的祛暑必吃良品

    本站2018大暑吃什麼食物好呢?身體的健康和我們生活飲食有着必然的聯繫,飲食作爲養生的關鍵,是養好身體的最健康的一種方式。尤其要注重隨着時間季節氣候的變化而變化,什麼季節要吃什麼季節的食物,這纔是飲食正確打開方式...

  • 立秋養生湯:九款最佳潤燥祛暑湯

    立秋養生湯:九款最佳潤燥祛暑湯

    導語:真值立秋時節,立秋燥氣上升,易傷津液,飲食上應以滋陰潤肺爲主。立秋喝什麼煲湯好呢?不妨試試小編推薦的九款最佳潤燥祛湯吧。推薦一:白果蓮子山藥湯材料:新鮮山藥200克、白果10顆、紅棗15顆、枸杞子20顆、幹蓮子10顆、...

  • 夏至節氣養生保健:飲食祛暑熱,養陽不生寒

    導語:中醫認爲夏至節氣進入陽氣最旺時節,這一時節的養生保健,要順應夏季陽盛於外的特點,注意保護陽氣,飲食宜清淡,不宜肥甘厚味。夏至炎熱,有些人竟吃些涼性食物,整夜吹空調,這是有傷陽氣的,還會引起熱傷風。夏至飲食要清淡不要...

  • 秋老虎吃什麼養生 7種食物祛暑健胃

    導語:立秋後秋老虎肆虐,此時既要祛暑清熱,又要滋陰潤燥。一方面,立秋後暑熱未消,過多溫熱補養的東西還吃不下去,所以我們還要保護腸胃。那麼,秋老虎該如何養生呢?一說到養生,我們首先會想到食補。可是秋老虎吃什麼養生比較好...

  • 芒種節氣吃什麼 祛暑化溼8種食物最養生

    芒種節氣吃什麼 祛暑化溼8種食物最養生

    導語:芒種是夏季的第三個節氣,芒種天氣炎熱、降雨多潮溼,所以體內的汗液不像盛夏時候大汗漓淋,有些溼熱又憋在體內這樣就會造成溼氣過重。如果你覺得四肢睏倦、食慾不振、萎靡頭暈,那麼就預示着你該排出溼氣了。那麼芒種節...

  • 秋老虎養生:宜祛暑滋燥熱,養肺護肝

    導語:在氣象學上,秋老虎指處暑節氣後連續5天最高溫度在35攝氏度以上。但是立秋和處暑後出現的短期炎熱天氣,也被稱爲秋老虎。氣象資料表明,這種炎熱的氣候,往往要延續到9月中下旬,天氣才真正涼爽起來。因此,處暑後,公衆應密切...

  • 預防秋老虎養生放大招:安情志、祛暑熱、調飲食

    預防秋老虎養生放大招:安情志、祛暑熱、調飲食

    導語:由於我國地域遼闊,秋老虎的表現略有不同。與長江流域相比,華南的秋老虎一般會推遲2-4個節令。每年秋老虎控制的時間也不完全相同,半個月至二個月不等。有時還會出現秋老虎來了去,去了又回頭的現象。所以今年秋老虎的...

  • 8月23日處暑養生:祛暑溼防秋燥

    8月23日處暑養生:祛暑溼防秋燥

    導語:8月23日處暑將至,迎來了暑溼交替漸而向秋燥過渡的節氣,處暑來了秋意雖然漸濃,可是仍有暑氣餘存。在處暑養生方面應該防秋燥防秋乏。其次,祛暑溼也極爲重要。在處暑養生飲食方面應多食用清淡食物。如薏米、西瓜、冬瓜...

  • 立秋養生:八款養生湯潤燥祛暑溼

    立秋養生:八款養生湯潤燥祛暑溼

    導語:立秋意味着秋天的到來,此節氣特點是暑氣未消,秋涼乾燥。立秋易傷津液,飲食上應以滋陰潤肺爲主。那麼秋季養生應該吃點什麼呢?小編再次推薦八款具有潤燥祛暑溼功效的養生湯,快來學學吧。立秋後適合煲什麼湯?推薦一:白果...

  • 夏季養生蔬菜 夏季最清熱祛暑的蔬菜

    夏季養生蔬菜 夏季最清熱祛暑的蔬菜

    導語:對於一些南方城市來說,春季還不知道是什麼感覺,已經提前迎來夏季的炎熱,無論如何,春季來了,夏季已經不遠。我們必須在夏季來臨之前,做好萬全的準備,例如,夏季養生蔬菜有哪些?現在爲你推薦夏季最清熱祛暑的蔬菜。夏季養生...

  • 大暑養生重在祛溼 大暑節氣祛溼方法大全

    大暑養生重在祛溼 大暑節氣祛溼方法大全

    導語:大暑節氣是三伏天時期的節氣,而且處於三伏最炎熱時段,具備了三伏天高溫高溼的天氣特點。大暑時節,身體很容易積累大量的溼氣,所以,大暑養生重在祛溼,但大暑我們該怎麼祛溼?吃什麼?怎麼做?來看看大暑節氣祛溼方法大全。...

  • 大暑吃什麼食物防暑祛溼 大暑時節6大防暑5大祛溼食物

    大暑吃什麼食物防暑祛溼 大暑時節6大防暑5大祛溼食物

    導語:大暑時節,天氣非常炎熱,大家除了要外在防暑之外,還要多吃一些有消暑功效的食物來內在防暑。此外,這個時節也是非常需要祛溼的,所以也要多吃一些祛溼食物。那麼,具體大暑吃什麼食物防暑祛溼呢?什麼食物祛溼又防暑?以下爲您...

  • 處暑養生:處暑是最佳祛溼時節 準備好迎接秋天了嗎

    處暑養生:處暑是最佳祛溼時節 準備好迎接秋天了嗎

    導語:今迎處暑,處暑是氣候變涼的象徵,意思是夏天暑熱正式終止。在暑熱尚存的南方,當轉頭看看窗外面的陽光,你是否期待天氣涼爽呢。告訴你,處暑之後暑氣漸去,涼意漸生。所以氣候宜人非常適合養生,同時,處暑還是最佳祛溼時節哦,此...

  • 大暑養生重在祛溼 大暑日常生活去溼氣5大技巧

    大暑養生重在祛溼 大暑日常生活去溼氣5大技巧

    導語:大暑時節天氣悶熱,這便容易導致我們體內溼氣太重,所以大暑養生重在祛溼。而祛溼不僅僅只是從飲食上下手,還要從生活中的各個方面,那麼,大暑要怎麼去溼氣呢?下面小編爲大家介紹大暑日常生活去溼氣5大技巧。大暑養生重在...

  • 處暑養生4大粥 祛溼養胃好食療

    處暑養生4大粥 祛溼養胃好食療

    導語:這週日8月23日將迎來處暑節氣,處暑雖然意味着秋天的開始,但是氣溫還沒有明顯降低,雷雨悶熱天氣仍然存在,所以防暑祛溼,養護脾胃是處暑養生的關鍵,飲食方面小編推薦喝粥,因爲粥的做法是有助於吸收營養的。小編在此推薦處...

  • 中伏怎樣養生 解暑祛溼七禁忌

    中伏怎樣養生 解暑祛溼七禁忌

    導語:如今中伏正值大暑節氣,可謂是暑溼交替。人體容易產生煩悶疲憊,胃口不振,四肢無力等不適應症狀。所以中伏養生要多加註意,飲食方面應選擇宜清淡易消化食物,不可多食用油膩辛辣等食物,那麼中伏該如何養生呢?它的適宜與禁...

  • 大暑養生重在祛溼 2019大暑最佳祛溼方法與食物推薦

    大暑養生重在祛溼 2019大暑最佳祛溼方法與食物推薦

    導語:大暑時節正值三伏天,氣候非常炎熱,而在炎熱的夏季,人體很容易積累溼氣,如果體內溼氣過重,身體就會出現各種健康問題,所以大暑養生重在祛溼!那麼,今年大暑時節我們該怎麼祛溼呢?以下爲您介紹2019大暑最佳祛溼方法與食物推...

  • 大暑養生祛溼食譜 7款食譜祛溼又消暑

    大暑養生祛溼食譜 7款食譜祛溼又消暑

    導語:大暑時節天氣悶熱、雨水多,所以體內容易受溼熱邪毒侵襲,這時許多人會出現胃口不好、口舌生瘡、腹瀉嘔吐、大便黏膩等症狀,因此在大暑節氣養生,我們要尤其注重身體祛溼。那麼,大暑養生祛溼吃什麼好呢?今天,本站小編就爲...

  • 小暑喝什麼茶清火 推薦7款解暑祛溼養生茶

    導語:小暑節氣是每年的6月7日或7日之間迎來,小暑節氣的暑溼之氣易入侵人體,所以,在飲食方面應選擇一些具有清熱解暑、化溼健脾作用的食物。小暑溫度高容易上火燥熱,北方多爲悶熱要預防上火,南方多爲溼熱要預防溼氣侵入體內...

  • 2018大暑適合喝什麼湯 夏季大暑祛溼解暑湯好喝美味

    2018大暑適合喝什麼湯 夏季大暑祛溼解暑湯好喝美味

    本站2018大暑適合喝什麼湯?夏季是喝湯也是喝湯的好時節,選擇一些適合夏季食用的食材,熬製成湯不僅養生滋補,還能清熱解毒消暑,尤其在大暑時節,一年中最熱的三伏天,更要多使用湯粥。那麼,大暑哪些湯比較好?以下爲您推薦夏季大...

  • 處暑節氣怎麼養生 處暑養生祛溼健脾是重點

    處暑節氣怎麼養生 處暑養生祛溼健脾是重點

    導讀:臨近處暑,不少地區的人們準備了一桌處暑美味,吃鴨肉、啃菱角、喝酸梅湯等等,這都是處暑節氣獨有的味道。處暑要吃美食,也要懂得養生,那麼處暑節氣怎麼養生?處暑養生祛溼健脾是重點,和萬年曆小編一起去了解下吧。處暑處暑...

  • 處暑養生全攻略 養脾祛溼最關鍵

    處暑養生全攻略 養脾祛溼最關鍵

    導語:立秋之後便是處暑,雖然秋季在意義上已經來臨,但夏天的暑氣仍然未減。現在離8月23日處暑還有十幾天,我們不妨先來了解一下處暑節氣的養生常識吧。也好早做準備啊。處暑養生最關鍵的是養脾祛溼。在此小編向大家介紹處...