科普谷

生養的精選科普

科普生養知識內容,就在生養精選專題,精彩的生養相關知識,品味生養相關內容,分享生養相關精彩要點,統統都在生養精選專題,通過生養精選專題的科普,會讓你對生養知識有了精細化了解,讓你從此成爲生活中的事事通,小達人,明白人的。

  • ​男友拒不結婚42歲女子獨自生養女兒是怎麼回事 男友爲什麼拒不結婚42歲女子獨自生養女兒

    ​男友拒不結婚42歲女子獨自生養女兒是怎麼回事 男友爲什麼拒不結婚42歲女子獨自生養女兒

    42歲的鄭華髮現自己懷孕了,男友堅決不要這個孩子,還說不會和她結婚。於是年入百萬的鄭華選擇獨自生養女。具體男友拒不結婚42歲女子獨自生養女兒是怎麼回事?到底男友爲什麼拒不結婚42歲女子獨自生養女兒?一起來了解。男友...

  • 入伏怎麼養生 入伏如何養生

    入伏怎麼養生 入伏如何養生

    導語:夏季入伏,天氣會更加炎熱,風扇、空調沒間斷過,但儘管如此,稍微走動還是會汗如雨下。入伏怎麼養生?入伏如何養生?在悶熱的天氣下,我們很容易氣虛。所以入伏天我們需要補氣。入伏如何養生1、吃正氣粥補虛材料:黃芪30克,人...

  • 立春養生 立春養生怎麼吃

    立春養生 立春養生怎麼吃

    導語:隨着經濟的發展人們生活水平的提高,人們對養生越來越關注,養身是要注意時間的,比如說養身或者進補也是要看時間的,不是什麼時候吃東西進補都是對身體有益處的,所以要在合適的時間做合適的事情,那立春養生都要做些什麼呢...

  • 夏至養生食譜:推薦養生湯+養生粥+養生菜餵飽你

    導語:夏至起居調養,以順應自然界陽盛陰衰的變化,宜晚睡早起。夏季炎熱,飲食宜清淡不宜肥甘厚味,要多食雜糧,不可過食熱性食物。那麼夏至養生吃什麼好呢?如果你還在發愁夏至養生食譜不知道吃啥?那麼小編替你搜羅一些美味又健...

  • 2019立春養生 立春養生怎麼吃

    2019立春養生 立春養生怎麼吃

    導語:隨着經濟的發展人們生活水平的提高,人們對養生越來越關注,養身是要注意時間的,比如說養身或者進補也是要看時間的,不是什麼時候吃東西進補都是對身體有益處的,所以要在合適的時間做合適的事情,那2019立春養生都要做些什...

  • 寒露養生養生茶:枸杞菊花茶

    寒露養生養生茶:枸杞菊花茶

    導語:如今正值寒露時節,氣溫日趨走低,寒露迎來秋燥之季。天氣涼爽同時夾雜着涼燥,寒露之際最容易患發頭暈口苦、皮膚乾裂、口舌生瘡、脾氣暴躁等症狀,這多半是秋燥引起肝火旺盛引發的。此時,寒露養生不妨多喝些枸杞菊花茶。...

  • 夏季養生諺語 夏季養生口訣

    夏季養生諺語 夏季養生口訣

    導語:炎炎夏日,人們常易心煩、上火、且食慾不振,因此空調、冷飲、冰凍食物成了人們消暑降溫的不二選擇。殊不知這對身體健康是十分不利的。那麼,在如此酷熱的夏天,我們該如何健康養生呢?下面,本站就爲您整理了一些夏季養生...

  • 春天養生湯 春季養生湯怎麼做最營養

    春天養生湯 春季養生湯怎麼做最營養

    導語:春季想要讓身體健康,營養充足,喝湯是最佳的方式。有些湯不僅能給你補充營養,還能清熱除燥。那麼,在春季有哪些湯是最養生的呢?而這些湯又該怎麼製作?現在爲您推薦幾款春天養生湯食譜。春天養生湯鮮香菇豆腐湯功效:清熱...

  • 寒露如何養生 寒露養生原則

    寒露如何養生 寒露養生原則

    導讀:“寒露”之後,天氣漸轉寒,常言道“白露身不露,寒露腳不露”。這說明寒露的到來意味着進入深秋模式,是天氣變化的主要季節。我們要面對的是晝夜溫差還有秋燥等等,因此要學會養生哦。那麼,寒露如何養生?寒露養生原則是什麼...

  • 三九養生如何養生 寒冬三九天養生保健十大常識

    三九養生如何養生 寒冬三九天養生保健十大常識

    導語:數九到了“三九”之後,我國一些地區進入一年中最冷時期,而在這樣的寒冷氣候下,我們需要爲我們的身體健康做一些事。關於健康,我們必須要認真細心照料,尤其在特殊時節的調理。那麼三九養生如何養生呢?下面小編爲您介紹...

  • 冬至養生起居養生 冬至該如何養生呢

    冬至養生起居養生 冬至該如何養生呢

    導語:冬至嚴寒天氣常相伴,白天涼颼颼夜裏寒顫顫。冬至養生首先是起居養生生活,只有料理好起居才能更好的防寒過冬。冬至過後,別因爲太冷就徹夜睡覺矇頭。室內也要常開窗透氣勿過於悶。下邊介紹冬至養生起居養生原則,助你好...

  • 夏季養生格言 夏季養生歌訣

    夏季養生格言 夏季養生歌訣

    導語:夏季常常讓人們處於冰火兩重天的狀態,爲什麼這麼說呢?因爲夏季室外酷暑炎熱,人就算坐着不動都能汗流浹背。而室內冷氣直開,且溫度都較低,所以人們進進出出,忽冷忽熱,很容易就患上感冒、咳嗽等疾病。那麼,夏季我們該如何...

  • 冬季食療養生粥:補腎養生粥

    冬季食療養生粥:補腎養生粥

    導語:補腎無論男女都要值得關注,如今工作生活節奏加快,熬夜精神緊張會導致腎功能缺乏,尤其缺乏運動及飲食調理。就容易有腎虛的症狀出現。女人腎虛會面色萎黃、四肢冰涼、腰痠。男人腎虛會處於亞健康狀態,整天昏昏沉沉的,提...

  • 2017小寒養生指南 24節氣養生之小寒養生

    2017小寒養生指南 24節氣養生之小寒養生

    導語:2017年1月5日,是二十四節氣之一的小寒,標誌着我國大部地區開始進入一年中最寒冷的時段。小寒來時冷空氣也隨之來了,全國大幅降溫,這時候該補充些溫熱食物了,小寒節氣要護好四肢,避免手腳冰冷。那麼小寒該注意什麼?小編...

  • 2018立夏飲食養生 立夏養生怎麼吃更營養

    2018立夏飲食養生 立夏養生怎麼吃更營養

    導語:立夏之後天氣開始變熱,人體消耗也隨之加大,人往往會覺得疲倦。在古時候,人們的飲食沒有現在那麼豐富,雞蛋就成了他們補充體力消耗的絕好美食,久而久之立夏吃蛋就是人們最佳的立夏補品。那麼,立夏養生怎麼吃更營養?我們...

  • 驚蟄養生老中醫養生祕訣 從生活起居到飲食全面養生

    驚蟄養生老中醫養生祕訣 從生活起居到飲食全面養生

    導語:從養生來講,中國養生方法最有說服力的就是老中醫了,我國的老中醫對養生的研究精細到每個季節的每個節氣。下面由小編來爲大家推薦驚蟄養生老中醫養生祕訣,教大家如何從生活起居到飲食全面養生,讓你健健康康的度過2018...

  • 2019白露養生知識 白露養生需“養”“防”結合

    2019白露養生知識 白露養生需“養”“防”結合

    導語:每個時節應該懂得相應的養生常識,這是保健的基本。那麼,2019白露養生知識都有哪些呢?首先,我們要知道白露時節該注意些什麼,尤其要知道養什麼和防什麼,因爲專家表示,白露養生需“養”“防”結合。下面我們趕緊裏來了解...

  • 春季養生之道:養身養心 順應生髮之氣

    春季養生之道:養身養心 順應生髮之氣

    春季養生之道:養身養心順應生髮之氣現在正值初春時期,初春氣候的最大特點便是變化無常了,若稍微不注意容易感染風寒,這時候若是身體調養得好注意保暖,風寒便會離我們遠去,那春季如何養“身”呢?當然“心”也不能放鬆警惕。...

  • 2019大寒節氣養生要素 2019大寒養生要養腳

    2019大寒節氣養生要素 2019大寒養生要養腳

    導語:大寒節氣我們都喜歡把自己裹得嚴嚴實實的,其中要注意的一點是要把腳保護好,不僅僅是在出門的時候,哪怕是睡覺我們也要把腳裹起來,防止寒氣入侵。可以說,2019大寒養生要養腳是重點,下面我們就來看看2019大寒節氣養生要素...

  • 冬季養生:8款養生粥滋補又營養

    冬季養生:8款養生粥滋補又營養

    冬季養生:8款養生粥滋補又營養喝粥可以補充水分、保護腸胃,更有減肥、控制三高的功效。冬季多喝粥有助於增加熱量營養,還幫助消化,提高機體抗病能力。下面推薦幾款冬季養生粥,一起來看看吧。冬季養生粥1、枸杞蓮子大米粥材...

  • 小寒吃什麼 養生清茶+養生湯羹+養生燉肉

    小寒吃什麼 養生清茶+養生湯羹+養生燉肉

    導語:小寒節氣,北方河裏結了厚厚的冰塊,寒風凜冽不得不捂住鼻嘴步行。南方陰冷天氣讓人覺得很不爽。今年小寒和臘八節是同一天,當然少不了來碗熱乎乎的臘八粥啦。除此,小寒吃什麼?小編建議喝茶潤燥,喝湯滋潤暖胃,同時禦寒得...

  • 四季養生之秋季養生 秋季養生注意事項及飲食禁忌

    四季養生之秋季養生 秋季養生注意事項及飲食禁忌

    導語:我們已經度過了兩個秋季的節氣,立秋和處暑,很快又將迎來白露,這意味着這個時候已經正值秋季,即使有些地區還沒有秋季的跡象,但日期上已經是秋季。那麼,每個季節都有其季節養生,關於四季養生之秋季養生我們該怎麼做?一起...

  • 夏日養生食療 5款養生湯養心去火

    夏日養生食療 5款養生湯養心去火

    導語:炎熱的夏日眼看就要來臨,許多人早已躁動不安。一年四季中,因夏季屬火,又因火氣通於心、火性爲陽,所以夏季容易引起心煩。按照中醫理論,季節和五行五臟是有所對應的:夏季屬火,對應的臟腑爲心,所以養心也成爲夏季保健的一大...

  • 冬至養生注意事項 冬至養生重在養心

    冬至養生注意事項 冬至養生重在養心

    導語:每每冬至來臨又到了天寒地凍的時節,冬至天氣乾燥所以不宜吃苦性食物,食補要多吃溫性食物,纔可潤燥進補。其次,冬至養生的重點是要養心。這樣纔可以保持精神狀態最佳。除此之外,冬至養生注意事項還有哪些呢?小編列舉了...

  • 立春養生食譜圖 立春節氣養生飲食調養

    立春養生食譜圖 立春節氣養生飲食調養

    導語:立春是萬物生長、萬象更新的季節。立春該攝取哪些營養以及怎樣調整飲食呢?很簡單,我們可以用這樣一句順口溜來概括:春天裏來日漸暖,厚味飲食應轉淡,時鮮蔬菜要多食,酒肉辛辣要少吃,健康長壽有保障。下邊介紹一些比較養...