春天養生湯 春季養生湯怎麼做最營養
導語:春季想要讓身體健康,營養充足,喝湯是最佳的方式。有些湯不僅能給你補充營養,還能清熱除燥。那麼,在春季有哪些湯是最養生的呢?而這些湯又該怎麼製作?現在爲您推薦幾款春天養生湯食譜。
春天養生湯
鮮香菇豆腐湯
功效:清熱解毒、降低血脂、潤澤肌膚、降低血壓。
食材:新鮮香菇半斤、豆腐二塊、瘦豬肉六兩、生薑一片、鹽或鮮味露適量。
做法:豬肉洗乾淨切片,飛水。把水煮滾,放入鮮香菇、生薑、豆腐,用大火煮十分鐘,再轉至中小火煮至香菇熟透,再放入豬肉片,待肉片熟透後,加入鹽或鮮味露調味即可。
薏仁鴿子湯
食材:肉鴿半隻、薏仁、蓮子、紅棗
做法:將鴿肉切塊,薏仁、蓮子、紅棗洗淨待用;然後紫砂鍋中加入清水適量,再將所有材料倒入熬煮2小時,加入鹽調味即可。
珍珠三鮮湯
功效:溫中益氣,補精填髓,清熱除煩。
食材:雞肉脯50克,豌豆50克,西紅柿1個,雞蛋清1個,牛奶25克,澱粉25克,料酒、食鹽、味精、高湯、麻油適量。
做法: 雞肉剔筋洗淨剁成細泥;5克澱粉用牛奶攪拌;雞蛋打開去黃留清;把這三樣放在一個碗內,攪成雞泥待用。西紅柿洗淨開水滾燙去皮,切成小丁;豌豆洗淨備用。炒鍋放在大火上倒入高湯,放鹽、料酒燒開後,下豌豆、西紅柿丁,等再次燒開後改小火,把雞肉泥用筷子或小勺撥成珍珠大圓形小丸子,下入鍋內,再把火開大待湯煮沸,入水澱粉,燒開後將味精、麻油入鍋即成。
天麻補腦湯
功效:週三是一週中最難熬的時候,尤其是春節積下來的事情之多,讓人一個頭兩個大。那些被頭疼困擾的上班族們,不如自己燉一鍋天麻補腦湯,補補超負荷運轉的頭腦吧,因爲天麻可是具有祛頭痛、益氣養肝的效用哦!
食材:魚頭、天麻
做法:用清水洗淨2個大魚頭和100克天麻,將魚頭封煎後放一旁。在沙鍋中倒入約8碗清水,先放魚頭,後放入天麻,隔水燉至水沸時改用中至慢火,燉兩至三小時,再放入適量鹽即可。
-
2023元旦法定假日是幾天 元旦放假通知來了
導語:新年伊始,喜迎元旦,人們相隔千里,將祝福帶給家人朋友,幸福好運常相伴,快樂逍遙一整年。最近公佈了2023年的放假時間,那麼,今天小編就來講一講,2023元旦法定假日是幾天?元旦放假通知來了是嗎?以下的內容希望對大家有所幫助。2023元旦法定假日是幾天2023元旦2023元旦法...
-
散粉過安檢要拿出來嗎 散粉的正確使用順序
導語:要知道,散粉是女生們很喜歡的化妝品之一,因爲它有定妝功能,能使妝容更加持久、柔滑、細緻。小編有些朋友出門會帶着散粉,但是不清楚散粉過安檢要拿出來嗎?散粉的正確使用順序是什麼?以下小編爲大家收集整理了一些內容,大家快來瞧瞧。散粉過安檢要拿出來嗎散粉散粉...
-
空調怎麼開制熱效果好 空調如何使用制熱效果好
導語:無論是夏天還是冬天,人們都越來越離不開空調了。天熱了,人們會開啓製冷模式;而天熱了,人們會開啓制熱模式。那麼,大家知道空調怎麼開制熱效果好?空調如何使用制熱效果好?下面小編爲大家整理了相關內容,請大家一定要收下!空調怎麼開制熱效果好空調首先我們打開空調,用...
-
柞樹是國家保護植物嗎 柞樹屬於國家保護植物嗎
導語:柞樹是一種喜光、耐寒的植物,主要產於朝鮮、日本、我國秦嶺以南和長江以南各省區。那麼,今天小編想跟朋友們來好好介紹一下,柞樹是國家保護植物嗎?柞樹屬於國家保護植物嗎?接下來是小編爲大家整理的相關信息,請大家參閱。柞樹是國家保護植物嗎柞樹柞樹是國家保護...