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  • 夏季養生湯:4道鮮湯“澆滅”炎炎夏日

    夏季養生湯:4道鮮湯“澆滅”炎炎夏日

    導語:夏天高溫時,人體爲了散熱,1天的出汗量可以多達3至10升。從理論上講,人體在每流出和蒸發汗液的同時,能從身體帶走很多的熱量。夏天人們水分流失大,食慾不振,所以喝湯成了人們夏季最適合的飲食方式。因爲夏天炎熱,所以喝湯...

  • 大寒吃什麼 大寒養生禦寒鮮湯

    大寒吃什麼 大寒養生禦寒鮮湯

    導語:大寒大寒,光字面上就令人感到嚴寒不已。大寒節氣常有寒潮來襲,凜凜的北風呼呼地颳着大地毫無生機,人們躲在室內裹着大棉襖躺着電熱毯上別提有多溫暖了。大寒禦寒最重要,只有暖好了身子固守了陽氣,春季纔能有個好體質。...

  • 冬季養生飲食保健:鮮湯常飲延年益壽

    冬季養生飲食保健:鮮湯常飲延年益壽

    導語:冬季飲食養生以湯爲主,湯不但可以暖胃抗寒,而且湯易吸收適宜冬季養生保健。冬季天氣寒冷,來一碗熱騰騰,香氣撲鼻的滋補湯喝下肚裏去,在溫暖腸胃,驅除寒冷的同時,又能夠美容養顏、防病治病。所以,冬季養生飲食保健鮮湯常飲...

  • 秋分養生湯食譜:秋季潤肺滋補吃6款鮮湯

    秋分養生湯食譜:秋季潤肺滋補吃6款鮮湯

    導語:秋分一到,天氣十分乾冷涼燥,不僅腸胃需要補水,皮膚緊繃也需要糖水滋潤。秋分養生選擇養生湯是不錯的選擇。湯營養成分高,利於腸胃吸收。對於養顏通便是不錯的食譜選擇。那麼秋分秋季迎來該烹飪哪些湯呢?本站小編爲您...

  • 大暑養生湯:5款鮮湯滋補潤燥好去暑

    大暑養生湯:5款鮮湯滋補潤燥好去暑

    導語:小暑高溫天氣,很多人對熱乎乎的湯失去了興趣,其實夏季的餐桌更不應離開湯。大暑節氣喝湯能快速補充身體流失的水分,而且能緩解身體燥熱給人帶來的不適感。今天本站養生頻道介紹5款鮮湯湯,多選用夏季的應季蔬菜,清淡易...

  • 寒潮來襲喝碗鮮湯暖暖身 8條祕訣get晉升煲湯達人

    寒潮來襲喝碗鮮湯暖暖身 8條祕訣get晉升煲湯達人

    導語:20日至24日,受入冬以來最強冷空氣影響,我國中東部大部地區,自北向南將先後出現大範圍大風降溫天氣。寒潮席捲全國,多地迎來今年第一場雪天冷了,天冷了喝點湯暖和又養胃。搭配菌菇、丸類、蔬菜拼盤,真是滿滿的幸福滋味。...

  • 乾貝鮮湯娃娃菜怎麼做 乾貝鮮湯娃娃菜的做法

    乾貝鮮湯娃娃菜怎麼做 乾貝鮮湯娃娃菜的做法

    今天給大家介紹的是乾貝鮮湯娃娃菜的做法,一道非常不錯的家常菜餚,簡單易學又好吃。乾貝有嚼勁又鮮甜搭配清淡的蔬菜,爽口、美味與營養兼備,一起來學習吧!乾貝鮮湯娃娃菜怎麼做食材:娃娃菜300克,乾貝50克,枸杞5克調味料:色拉油...

  • 白露節氣喝什麼湯 8款食療鮮湯讓你食慾大增

    白露節氣喝什麼湯 8款食療鮮湯讓你食慾大增

    導語:白露期間正值初秋,人們易患感冒和上呼吸道炎。鼻部、咽喉,支氣管等都易於受累,此時煲燙要防燥邪傷肺,此時不妨喝些養生湯,各種煲湯營養都極爲豐富,並且易於消化吸收。多喝湯對調節口味,補充津液,增強體質都非常有利,尤其在...

  • 秋老虎養生食譜:6道去火清熱鮮湯任你選

    秋老虎養生食譜:6道去火清熱鮮湯任你選

    導語:立秋之後,天氣逐漸乾燥,加上秋老虎的餘威,很多人在這時會出現上火的症狀。秋老虎之際養生降火,可選擇祛火的食物,以食降爲主。多食清淡質軟易消化的食物,少吃肥膩厚味及辛辣之物,秋季乾燥不妨喝些清熱滋補的養生湯。喝湯...

  • 立冬養生煲湯食譜 7款滋補鮮湯好吃還潤燥

    立冬養生煲湯食譜 7款滋補鮮湯好吃還潤燥

    導語:立冬是個冷酷的節氣,吹着冷空氣常常使人皮膚乾燥,還容易咳嗽感冒。此時,出了壓箱底的大棉襖抵抗寒氣,也別忘記喝些熱湯滋補滋補啊。立冬喝一些養生煲湯,既能滋潤有個好顏容,還能使你的腸胃潤起來。那麼立冬養生喝什麼湯...

  • 大部分的人都熬不出好喝的鮮湯,這些高湯熬製方法快收藏

    大部分的人都熬不出好喝的鮮湯,這些高湯熬製方法快收藏

    素高湯湯汁清澈,質感清爽口味鮮美自然適合素菜的調味用料黃豆芽300g/鮮香菇300g/幹香菇50g/花生100g幹海帶50g/紅棗50g/胡蘿蔔2根/白胡椒粒適量做法1.將所有新鮮材料用清水洗淨。胡蘿蔔去皮切成滾刀塊2.幹香菇用冷水浸...

  • 立春養生喝什麼湯 7道美滋滋鮮湯排毒“能手”

    立春養生喝什麼湯 7道美滋滋鮮湯排毒“能手”

    導語:立春節氣要早起晚睡覺。立春是養肝的最好季節,少吃酸味食品,多吃甜味之品,以養育脾臟之氣。早上多喝些蔥白生薑湯、小米山藥粥等食療佳品是不錯的選擇噢。如果您沒有時間恰巧比較懶,那就熬煮一些養生湯、粥,這樣烹飪少...

  • 大暑吃什麼消暑氣 稠粥鮮湯脆瓜三類抗暑佳品

    大暑吃什麼消暑氣 稠粥鮮湯脆瓜三類抗暑佳品

    導語:7月22日一年中最熱的大暑節氣即將迎來,隨着氣溫越來越高,人們爲了消暑,就會選擇喝冷飲,並不是每個人都適宜吃冷飲,特別是一些慢性病患者,如胃潰瘍、胃炎、消化不良患者不宜多吃冷飲。所以大暑節氣小暑清熱就得吃一些生...

  • 西紅柿鮮蛤湯怎麼做 西紅柿鮮蛤湯的做法

    西紅柿鮮蛤湯怎麼做 西紅柿鮮蛤湯的做法

    花蛤是一種貝類的食物,它的營養非常高,很受大家的喜愛。花蛤價格也不貴,10塊錢足足可以做一道菜了。而冬吃蠣子夏吃蛤,夏天的蛤也格外的肥美,那鑑於夏天很快到來了,今天這裏就分享一道西紅柿鮮蛤湯的做法給大家,非常的好吃美...

  • 鯽魚湯這麼做太鮮美了,煮的湯奶白色還不腥膩!

    鯽魚湯這麼做太鮮美了,煮的湯奶白色還不腥膩!

    7、開大火煮開後轉小火燉煮,幾分鐘後魚湯就能燉成奶白色。8、白蘿蔔洗淨後切成細條。9、把蘿蔔條倒進炒鍋,大火煮開煮5分鐘左右至蘿蔔條變色透明。魚湯煮好後可以調進白胡椒粉。7、開大火煮開後轉小火燉煮,幾分鐘後魚湯...

  • 鯽魚鮮蝦湯的做法 鯽魚鮮蝦湯的家常做法

    鯽魚鮮蝦湯的做法 鯽魚鮮蝦湯的家常做法

    鯽魚洗淨,去掉內臟,魚身兩面各劃幾刀,加料酒和生薑醃製。鮮蝦洗淨去掉蝦線,大蔥切段,小蔥切成蔥花。炒鍋裏放豬油,燒熱後放入鯽魚、生薑、大蔥,鯽魚煎至兩面金黃。雙面煎好後加入適量清水,大火燜煮30分鐘至湯呈奶白色,開蓋加鮮...

  • 秋天養生菜譜:鮮粥、熱菜、滋湯

    秋天養生菜譜:鮮粥、熱菜、滋湯

    導語:明天就是週末了,當下正值秋季是滋補開胃的時刻,如果你吃膩了各式餐館裏的佳餚,不妨愉快在家做個美味大餐,秋天養生食譜在以滋陰潤肺爲主,熱菜菜譜建議選擇鴨肉類,因爲鴨肉不上火還能滋補溫潤,而秋季養生喝湯類是十分潤燥...

  • 電飯煲就能搞定的養生雞湯,肉美湯鮮味道好!

    電飯煲就能搞定的養生雞湯,肉美湯鮮味道好!

    【主料】柴雞1000克【配料】鮮香菇六個、鐵棍山藥500克【調料】泡姜四塊、香蔥三顆米酒汁100克、鹽適量【製作步驟】準備好原材料。雞清理乾淨斬塊。雞塊溫水入鍋煮開,撇去浮沫,煮開後再煮四五分鐘撈出。山藥去皮清理幹...

  • 鮮汁肉包怎麼出油湯 鮮汁肉包出湯的做法

    鮮汁肉包怎麼出油湯 鮮汁肉包出湯的做法

    相信很多小夥伴肯定都喜歡吃灌湯包,剛端上來的灌湯包先喝湯汁,再吃皮和餡。但是,我們會發現平時做的包子基本沒有湯汁,這是因爲製作方法不同。那麼,鮮汁肉包怎麼出油湯呢?和小編一起來看看鮮汁肉包出湯的做法吧!鮮汁肉包怎麼...

  • 鯽魚湯的做法 最鮮美好喝的鯽魚湯做法

    鯽魚湯的做法 最鮮美好喝的鯽魚湯做法

    導語:又到了喝魚湯的最佳時節,其中,鯽魚湯是人們比較喜愛的魚湯種類之一。不過,很多人並不知道怎麼制魚湯好喝,尤其經常做出來的魚湯鯽帶有腥味,口味不佳。到底鯽魚湯怎麼做好喝呢?以下爲您介紹鯽魚湯的做法——最鮮美好喝...

  • 秋季養生煲湯5款食譜 鮮美甘淳好湯好顏容

    秋季養生煲湯5款食譜 鮮美甘淳好湯好顏容

    導語:秋天到了,又是滋補的好季節了,滋補首先想到的就是鮮美的湯品,那秋天喝什麼湯好呢?喝湯,無論是男女老幼都是非常有好處的。湯品經過熬煮,可以將很多食材中的營養,吸收到湯裏,可以起到保護腸胃的作用。那麼秋季潤燥喝什麼...

  • 怎樣熬魚湯又白又鮮 魚怎樣煮才嫩湯才白

    怎樣熬魚湯又白又鮮 魚怎樣煮才嫩湯才白

    魚湯的製法是將新鮮的魚去鱗洗淨,除內臟,鰓,切成小塊,將油燒熱,放蔥,姜熗鍋出香味,下魚塊生炒2分鐘,加入適量開水旺火燒開,改小火慢煮,一直煮到魚肉離骨,湯厚發白時,將魚骨撈出,加鹽,滴些香油即可。如果在煮湯時加幾片白蘿蔔,或滴幾...

  • 冬季養生湯煲湯食譜 煲湯滋養鮮美可口

    冬季養生湯煲湯食譜 煲湯滋養鮮美可口

    導語:冬季養生湯煲湯食譜,使用食材搭配、藥食同源等方法,用某種、幾種食材加工製作出來的一種有營養的湯。從功效上說,養生湯適合調養體質,養生保健。冬季天氣寒冷,來一碗熱騰騰,香氣撲鼻的滋補湯喝下肚裏去,在溫暖腸胃,驅除寒...

  • 西紅柿鮮蛤湯的做法 西紅柿鮮蛤湯怎麼做

    西紅柿鮮蛤湯的做法 西紅柿鮮蛤湯怎麼做

    西紅柿洗淨去蒂切小塊,薑切片,蒜切片,蛤蜊浸泡1小時後洗淨,鍋中水燒開,放蛤蜊煮至開殼後撈出,油鍋燒至7成熱,放姜蒜片爆香,放番茄塊翻炒2分鐘至番茄軟爛,加水燒開,放蛤蜊繼續煮3分鐘,加鹽、雞精、香油幾滴拌勻即可。西紅柿鮮蛤湯...

  • 三鮮湯是哪三鮮 三鮮湯的三鮮是指什麼

    三鮮湯是哪三鮮 三鮮湯的三鮮是指什麼

    三鮮湯的三鮮是指海蔘、魷魚、筍乾。三鮮湯是江南地區傳統名菜,屬於江浙菜系,其營養價值高,做法簡單,是很常見的一道家常菜。隨着菜品的傳播,食材的不斷更新,烹飪方法也在不斷創新,適應着各地的地方特色和口味,因此三鮮湯所使...