白露節氣喝什麼湯 8款食療鮮湯讓你食慾大增
導語:白露期間正值初秋,人們易患感冒和上呼吸道炎。鼻部、咽喉,支氣管等都易於受累,此時煲燙要防燥邪傷肺,此時不妨喝些養生湯,各種煲湯營養都極爲豐富,並且易於消化吸收。多喝湯對調節口味,補充津液,增強體質都非常有利,尤其在秋燥的季節。那麼白露節氣喝什麼湯?小編在此介紹這8款食療鮮湯,讓你食慾大增吧。進入“白露”,晚上會感到一絲絲的涼意。大家要注意保暖哦!
1、白露節氣喝什麼湯:養顏甲魚烏雞湯
主料:甲魚、烏雞、後尖肉、鹿茸、枸杞子、西洋參
功效:烏雞含有豐富的黑色素、蛋白質、鐵質及其他營養素,是益氣滋陰的佳品,與藥材及其他滋補原料一同熬製,能很好的養陰和胃,益氣補血,特別適合女性滋補。
2、白露節氣喝什麼湯:陳皮綠豆煲山珍
主料:綠豆20克,山珍菌150克,陳皮10克
功效:排毒利尿、健脾理氣;特別適合經常熬夜或皮膚容易長痘痘、生瘡的人喝。
3、白露節氣喝什麼湯:養生壯陽湯
材料:柴雞、牛鞭、西洋參、黨蔘、甲魚、枸杞子、火腿、海馬、巴棧、鹿茸。
功效:海馬、鹿茸、牛鞭等都是壯陽佳品,與西洋參、黨蔘等藥材一起進行合理搭配,可起到滋陰補腎、潤肺止咳、補元益氣的功效,非常適合男性的一款滋補湯。
4、白露節氣喝什麼湯:玉米煲牛腩
材料:鮮玉米120克,山珍菌50克,牛腩200克
功效:健胃消積,理氣止痛。特別適於養胃,並能調理進食後反胃、嘔吐等症。
5、白露節氣喝什麼湯:杏仁珍珠豆腐湯
主料:內脂豆腐150克,大杏仁10克,葡萄糖粉15克,珍珠粉1——3克
功效:美白肌膚,消積潤腸。
6、白露節氣喝什麼湯:首烏鴿蛋湯
主料:熟地3克,何首烏5克,草菇10克,鴿蛋50克
功效:益精血、烏鬚髮、補肝腎。
7、白露節氣喝什麼湯:當歸阿膠鹿肉湯
主料:當歸3克,鹿肉300克,阿膠8克,枸杞2克,紅棗10克
功效:補血和血,益氣調經。特別適合於貧血女性,可用來調理血虛引起的頭暈眼花、臉色憔悴、心煩失眠及月經不調等。
8、白露節氣喝什麼湯:時蔬養顏湯
主料:燈籠椒30克,芹菜20克,南瓜各50克,胡蘿蔔,海帶30克,西蘭花50克,黃花菜30克,小柿子40克,蘆筍20克,黃瓜條20克
功效:祛風解毒,潤膚養顏。
白露秋燥季節,女性易多喝湯,這對調節口味、補充津液、增強體質都非常有利,湯營養極爲豐富,並且易於消化吸收,補充人體必需的水份和營養物質。有的湯還具有滋補美容養顏的功效。營養專家建議,飯前先喝少量湯,可以溼潤消化系統,促使胃酸分泌足量,爲吃正餐做好準備。
白露養生推薦
白露節氣養生粥 8款健脾滋補好粥推薦
白露節氣適合吃什麼蔬菜 9種蔬菜清脆滑爽任你吃
白露吃什麼時令水果 4種鮮果潤喉去燥要常吃
白露吃什麼潤燥 吃8種祛涼燥食物好滋潤
白露節氣吃什麼補腎 這9種“腎寶”食療怎麼能不吃
白露吃什麼好 推薦這7種食物最養生
白露節氣養生:減少牀事以免傷肺氣
白露節氣養生運動:多做戶外運動養肺怡情
白露養生預防疾病 天冷易誘發5種季節性疾病
白露節氣養生:給你8個健康防護指南好度秋
白露節氣養生起居:睡臥不貪涼、泡腳防寒邪
白露節氣養生飲食:潤肺去燥宜食營養粥
》》》瞭解更多白露節氣習俗、養生、飲食、農事請點擊:二十四節氣之白露節氣
掃碼關注公衆號
掃碼下載app
-
2023三月三放假多少天 三月三相關說法
導語:假期的意義不僅僅是讓人們有時間休息,而在於傳承與發揚,因爲每一個假期其實就代表了一種文化。最近小編有些朋友對三月三的相關內容感興趣,那麼,大家知道2023三月三放假多少天?三月三相關說法有哪些?今天小編就和大家來聊一聊這方面有關的內容。2023三月三放假多...
-
焦作春節天氣預報2023年 總體晴或多雲
導語:春節即將到來,每個人都在倒計時。每個人都有自己的春節情懷,日期越是靠近,這種情結就會越來越強烈。最近小編有許多朋友在關注春節的天氣情況,那麼,大家知道焦作春節天氣預報2023年怎麼樣?接下去小編爲朋友們蒐集了一些精彩內容。焦作春節天氣預報2023年焦作春節...
-
廣州春節一般多少度 廣州春節氣溫通常是幾度
導語:廣州是我國四大一線城市之一,這裏經濟發達、文化濃厚、美食豐富,而這裏的春節具有獨特的風俗。小編有些朋友打算春節去廣州,但是不清楚廣州春節一般多少度?廣州春節氣溫通常是幾度?接下去小編帶大家見識下吧,歡迎大家閱讀。廣州春節一般多少度廣州春節廣州春節一...
-
元旦送女朋友什麼禮物好 元旦的概念是什麼
導語:每逢過節的時候,朋友或者親人之間都會送禮,這在我國是非常正常的現象。那麼,今天小編就跟朋友們來好好講講,元旦送女朋友什麼禮物好?元旦的概念是什麼?希望小編精心整理的這篇文章能夠解決大家的困惑,歡迎朋友們來看看這篇文章。元旦送女朋友什麼禮物好元旦1、送...