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  • 久坐傷害有多大 不容小覷的12種疾病

    久坐傷害有多大 不容小覷的12種疾病

    導語:許多年輕人都是對着電腦辦公,久而久之就會引發很多健康隱患。然而因爲工作壓力大較爲封閉的辦公環境無法運動,結果不僅僅是頸椎病、腰部痠痛、頭暈眼漲等不適症狀。還會引發癌症、肌肉痙攣等嚴重危害。那麼久坐傷害...

  • 盆腔炎患者可以久坐嗎 盆腔炎怎麼治療最佳

    盆腔炎患者可以久坐嗎 盆腔炎怎麼治療最佳

    盆腔炎是女性生殖器官裏面的一種炎症類疾病,其危害不可小覷,嚴重時可能導致女性不育以及引發一系列併發症,所以女性們應該引起對盆腔炎的重視。對於長期坐辦公室的女性來說,盆腔炎患者可以久坐嗎?盆腔炎應及時治療,那麼盆...

  • 5個動作甩掉贅肉,讓你「久坐」也有好身材

    5個動作甩掉贅肉,讓你「久坐」也有好身材

    坐了一天,特別是辦公室一族,佳人們總是會感覺自己到屁屁又大了一圈。因爲長時間的坐着,很多形體上糟糕的樣子都出現了:「大象腿」、「媽媽臀」、「拜拜肉」。今天,小編就教你在久坐的間隙,來一組以下瑜伽動作,每次10分鐘左右...

  • 久坐的危害有多大?小心“坐”出這7種病!上班族必看!

    久坐的危害有多大?小心“坐”出這7種病!上班族必看!

    上班8小時坐着,吃飯坐着,聊天坐着,回家看電視坐着……不知不覺,你已經成爲久坐族中的資深一員。是不是經常感覺頸部僵硬、腰背痠痛、全身疲乏?那麼你很可能已經患上了椅子病!世界衛生組織(WHO)早已將久坐列爲...

  • 長期久坐有哪些危害 長期久坐有什麼身體危害

    長期久坐有哪些危害 長期久坐有什麼身體危害

    導語:有些朋友的工作是需要長期站着,如老師就需要站着給學生講課;而有些有些朋友的工作需要長期坐着,如會計就需要坐着計算賬務。最近有些朋友來諮詢:長期久坐有哪些危害?長期久坐有什麼身體危害?下面小編整理了一些相關信息...

  • 什麼方法瘦肚子最快,久坐的MM尤其要看看

    什麼方法瘦肚子最快,久坐的MM尤其要看看

    想必肚子上肉肉多是很多MM的共同困擾吧!那到底有沒有簡單實用有效的快速瘦肚子的方法呢?下面就跟着小編一起來看看!方法1:飯後站立半個小時飯後久坐不動容易導致腹部的脂肪增加,形成小肚子,飯後站立半個小時,可以減少脂肪堆...

  • 清明養生小常識 少吃“發物”忌久坐

    清明養生小常識 少吃“發物”忌久坐

    導語:清明不僅是我國傳統的祭祀節日,也是二十四節氣之一。人應四時,春季萬物生長,機體也是如此。清明作爲一個重要的養生節氣,在這段時間內凡耗損或阻礙陽氣的情況均應避免。那麼,清明時節該如何養生呢?下面,請跟隨本站一起...

  • 女生加班久坐竟導致屁股死亡 確診爲死臀綜合徵

    女生加班久坐竟導致屁股死亡 確診爲死臀綜合徵

    現如今,社會越來越卷,不少朋友也經常會面臨加班。相信大家聽到最多的就是加班導致肥胖、脫髮等問題,但是卻有人因爲加班久坐導致屁股死亡。近日,浙江一26歲女孩患上死臀綜合徵的新聞登上熱搜,引起熱議,一起來看看具體情況。...

  • 90後男子長期宅家久坐後肺梗 醫生:長期久坐久臥容易出現血栓

    90後男子長期宅家久坐後肺梗 醫生:長期久坐久臥容易出現血栓

    多數人可能知道長期久坐對身體不好,但具體會造成哪些危害,就不太去深入瞭解了。近日,廣東廣州一90後男子長期宅家久坐後肺梗。不過,還好經過抗凝治療以及十餘天的觀察後病情趨於穩定。對此,醫生表示:長期久坐久臥容易出現血...

  • 趕走“久坐塌屁股”,有翹臀,才叫女人!

    趕走“久坐塌屁股”,有翹臀,才叫女人!

    這套簡單實用的動作,主要以鍛鍊臀部肌肉、改善腿部線條爲主,還能增加腰腹核心力量。每個不同動作之間,休息1-2分鐘時間。NO.1深蹲20次1-3組NO.2右側弓步蹲20次1-3組NO.3左側弓步蹲20次1-3組NO.4單腿臀橋左右各20次1-3組N...

  • 警報,廣大久坐一族,你的腰椎正在勞損!

    警報,廣大久坐一族,你的腰椎正在勞損!

    隨着生活方式的改變,出現腰椎病的患者越來越多,腰椎病給人們的生活帶來了極大的困擾。腰椎病的危害常常表現爲以下四大症狀:1、下肢麻木、冷感及間歇性跛行下肢麻木多與疼痛伴發,少數患者可表現爲單純麻木,有少數患者自覺...

  • 久坐的危害 久坐會給人帶來哪些不利

    久坐的危害 久坐會給人帶來哪些不利

    久坐是現代年輕上班族都避免不了的,但是你知道久坐的危害嗎?長期坐着起來活動或者走動的話,對人體健康是有負面影響的,那久坐會給人帶來哪些不利?看完下文你就明白了。【久坐的危害】1、人更容易發胖長期久坐不動的話,人...

  • 針對久坐梨形身材的改善,你必須知道這些!

    針對久坐梨形身材的改善,你必須知道這些!

    辦公室可練習的動作再給你們推薦幾個可以在辦公室練習的動作,每個動作30秒,每天用不了10分鐘!好啦,小仙女們趕快動起來吧~辦公室可練習的動作再給你們推薦幾個可以在辦公室練習的動作,每個動作30秒,每天用不了10分鐘!好啦,小...

  • 【白領必看】久坐一族容易腿粗,多吃這些可以瘦腿!

    【白領必看】久坐一族容易腿粗,多吃這些可以瘦腿!

    夏天快要來了,想必很多女生都在爲瘦腿而煩惱吧!尤其是對於久坐一族的朋友來說,她們的腿部是非常容易長胖的了,而且,要知道腿上長肉有點不好減哦,不過,我們可以通過食療來減去雙腿的肉肉,一起來看下吧!薑汁菠菜原料:菠菜500克,...

  • 久坐與死亡率密切相關 每坐1小時平均壽命就將縮短

    久坐與死亡率密切相關 每坐1小時平均壽命就將縮短

    相信對於很多上班族來說,一天大部分的時間都是坐着的,另外就是在睡覺了。近日,日本發佈了一項全球範圍內的長期健康研究,研究顯示,久坐與死亡率密切相關,每坐1小時平均壽命就將縮短22分鐘。此事很快引起了網友們的熱議,一起...

  • 久坐辦公室變胖?讓你邊上班,邊keep fit

    久坐辦公室變胖?讓你邊上班,邊keep fit

    早晨或下午健身一般公司都是早上9點鐘開始上班,所以想鍛鍊的上班族不妨選擇在9點之前晨練,清晨的鍛鍊有助於提神醒腦,幫助大腦的運轉。另外就是中午休息的時間可以考慮去健身房鍛鍊,出一身汗再洗個澡,下午工作也能精神百倍...

  • 驚!久坐不動的後果不僅是胖,還有這些危害!

    驚!久坐不動的後果不僅是胖,還有這些危害!

    如今運動不足給人體帶來的危害已經超過了吸菸,甚至全球每年有數百萬人因運動不足而死亡。下面教你3個方法可以有效改善運動不足,一起來看看吧。【3個方法有效改善運動不足】一、輕鬆的散步對於不愛運動的人,散步可說是最...

  • 警惕週末病 久坐不動易便祕

    警惕週末病 久坐不動易便祕

    警惕週末病久坐不動易便祕突擊健身警惕心臟病當心10種週末病找上門在辛苦一週工作後迎來週末,你會幹什麼呢?是宅在家賴在牀上睡個昏天地暗還是外出與三兩好友聚會呢?週末,過好了是休息,過不好卻可能招來疾病。陸一帆說,運...

  • 真的瘦 | 久坐後肚子上的三層肉怎麼甩掉?這幾個動作要收藏!

    真的瘦 | 久坐後肚子上的三層肉怎麼甩掉?這幾個動作要收藏!

    5、雙臂伸直,跪在瑜伽墊上,注意挺直腰部。將一側手臂與另一側腿部伸直與地面平行,然後進行另一側。6、雙腿打開比肩部略寬,雙手握住啞鈴,身體前傾與地面平行,腰部挺直。做擴胸運動,將手臂打開至與地面平行然後放回身前。7、...

  • 每天久坐超6小時增加12種疾病風險是怎麼回事 每天久坐超6小時增加12種疾病風險是什麼情況

    每天久坐超6小時增加12種疾病風險是怎麼回事 每天久坐超6小時增加12種疾病風險是什麼情況

    每天久坐超6小時增加12種疾病風險是怎麼回事?每天久坐超6小時增加12種疾病風險是什麼情況?咱們人類的身體,有360個關節,還有700多塊骨骼肌,這樣的獨特構造,就是爲運動而生。讓身體動起來,血液才能合理地循環,並且給神經細胞帶...

  • 久坐一族易有頸椎病和鼠標手哪種屬於職業病 頸椎病是職業病還是鼠標手

    久坐一族易有頸椎病和鼠標手哪種屬於職業病 頸椎病是職業病還是鼠標手

    導語:對於一些工作者來說,幾乎一天都坐在位置上敲電腦,不怎麼運動,像這樣的久坐一族易有頸椎病和鼠標手。當然,這兩種並不都是職業病,那麼,你覺得哪種屬於職業病呢?到底頸椎病是職業病還是鼠標手是職業病呢?下面我們一起來了解...

  • 久坐後腰痛肩痛脖子痛……數種疼痛,一個對策

    久坐後腰痛肩痛脖子痛……數種疼痛,一個對策

    屁股腿腳痛怎麼辦?除了記得時常起立活動,還要養成運動的好習慣。時間長了,腿腳都坐腫了,屁股坐癟了,越做越虛胖,惱人的是,痔瘡似乎都要犯了……那就多運動吧。工作的時候,每過一個小時就記得離開工位倒杯水喝、去衛生間來一泡...

  • 女人久坐的危害 這樣做能減輕危害

    女人久坐的危害 這樣做能減輕危害

    6、久坐不動能致人命的病有一種叫“經濟艙綜合徵”的病,一種久坐不動能致人命的病。如果人在狹窄的空間長時間坐着不動,比如乘坐飛機時,腿一直彎曲着,結果會使腿部後側靜脈的血流速度降低,並在小腿深靜脈中形成血凝,如血凝...

  • 女人久坐腰粗,每天吃此物,刮脂養顏,月瘦10斤!

    女人久坐腰粗,每天吃此物,刮脂養顏,月瘦10斤!

    如果你覺得每天都吃蘋果有點厭煩,那麼就來學學以下幾種一蘋果爲原料做成的美食吧!1、柚子蘋果漿材料:柚子100克、蘋果50克、適量白糖和淨水做法:將柚子洗淨去皮去籽後切成小塊,放入帶蓋碗中待用。在鍋內加入適量的水,再將柚...

  • 坐飛機提前多久登機 坐飛機提前多久到機場

    坐飛機提前多久登機 坐飛機提前多久到機場

    坐飛機提前30分鐘登機。一般提前2個小時左右到機場比較好,因爲會提前90分鐘開始辦理登機手續。購買機票顯示的時間是飛機啓動起飛的時間,一般起飛前30分鐘開始檢票登機,與此同時,也停止辦理登機牌,在登機這方面四捨五入等...