自由式滑雪空中技巧項目運動員無雪季節做啥訓練 自由式滑雪空中技巧項目無雪季訓練方式

導語：我們知道，運動員幾乎每天都要進行訓練，但是，大家都很好奇，對於滑雪項目來說，沒有雪的季節要怎麼訓練呢？難道不訓練了？不是的，在無雪季節也需要訓練。那麼，自由式滑雪空中技巧項目運動員無雪季節做啥訓練？到底自由式滑雪空中技巧項目無雪季訓練方式是咋樣的？一起來了解。

自由式滑雪空中技巧項目運動員無雪季節做啥訓練

自由式滑雪空中技巧項目

跳水。自由式滑雪空中技巧比賽場地分爲四個區域，助滑區、跳臺區、着陸區和停止區。夏季訓練場則是用水池替代了後兩個區域，運動員助滑起跳完成空中動作以後直接落入水池。相對於冬季訓練，水上着陸的優勢在於運動員可以在有安全保障的前提下嘗試一些新的難度動作。

自由式滑雪空中技巧始於20世初。1928年美國卡爾頓（John Carleton）成爲世界上第一個穿着滑雪板完成雪上空翻動作的運動員。

1958年瑞士滑雪教練費尤雷爾（Art Fyurrer）在滑跳中完成空翻和轉體動作。空中技巧運動員使用的滑雪板男子1.60--1.70米，女子1.50--1.60米。場地由出發區、助滑坡、過渡區一、跳臺、過渡區二、着陸坡和停止區組成。比賽時每人試跳兩次。裁判員根據運動員完成動作的質量評定空中動作分和着陸動作分，兩者相加再乘以動作難度係數，即爲一次試跳的得分，兩次試跳得分相加，得分多者名次列前。

比賽規則：

自由式滑雪空中技巧項目

自由式滑雪空中技巧比賽場地分爲四個區域，助滑區（70°）、跳臺區、着陸區（37°）、停止區。跳臺分爲一週臺（空翻一週）、兩週臺（空翻兩週）、三週臺（空翻三週）。

按舊規則規定，運動員從平臺躍起到落地的空間內做各種空翻轉體動作，自由式滑雪的得分是根據表演的藝術效果和競技水平決定的，比賽時每人試跳兩次，裁判員根據運動員完成動作的質量評定空中動作分和着陸動作分，兩者相加再乘以動作難度係數，即爲一次試跳的得分，兩次試跳得分相加，得分多者名次高。

新規則規定，預賽第一跳取前6名直接進入決賽，未進前6名者進行第二輪預賽；第二輪預賽取前6名將進入決賽，共12人進入決賽，預賽中兩跳動作不可重複使用，每輪得分不相加。決賽三輪每輪淘汰制，12進8、8進4、最後4人爭奪獎牌，決賽中兩跳動作不可重複使用，每輪得分不相加。

注意事項：

自由式滑雪空中技巧

自由式滑雪是以滑雪板和滑雪杖爲工具，在專門的場地上通過完成一系列的規定和自選動作而進行的一種雪上競賽項目。場地由出發區、助滑坡、過渡區一、跳臺、過渡區二、着陸坡和終點區組成。裁判打分主要集中在起點、空中滑行和着陸三部分。中國運動員近幾年來在該項目上飛速發展，憑藉中國運動員貫有的靈活身軀和穩定技巧，中國自由式滑雪空中技巧隊的水平達到了世界級水準。

裝備：

自由式滑雪器材包括滑雪板、滑雪杖、滑雪靴、運動服以及手套等。由於自由式滑雪動作比較急劇，且衝擊力較大，因此要求滑雪板必須堅固、耐用。滑雪板除要安裝脫落器以外，雪上技巧和空中技巧還必須安裝停速器或止滑器。滑雪板的長度可根據項目、場地、技術水平以及運動員本人技術特點等決定，但規則規定：雪上芭蕾滑雪板最短不得短於運動員個人身高的81%，雪上技巧滑雪板男子的不得短於190釐米、女子的不得短於180釐米(男、女身高不足160釐米者允許縮短10釐米)。