霜降吃羊肉的好處
導語:霜降是秋季進入冬季的過渡節氣,霜降吃羊肉對於禦寒補充能量是極好的。俗話道“一年補透透,不如補霜降”,“補冬不如補霜降”。可見霜降進補是非常受歡迎的,有不少市民朋友在霜降這一天去買羊肉回家做羊肉火鍋。市場上的羊肉漸漸進入熱銷時刻,那麼霜降吃羊肉的好處是什麼呢?
霜降吃羊肉溫補
霜降天氣漸寒,是時候吃些溫補的羊肉了。霜降作爲秋季進入冬季的過渡節氣,很適合吃些羊肉、兔肉來進補。氣候逐漸轉涼,手腳冰涼、月經不調、痛經等陽虛體質人羣,可通過進食當歸生薑羊肉湯進行溫補。在霜降節氣裏吃刷羊肉實在是個非常爽的事兒,吃羊肉可以暖身,具有溫補氣血、開胃健脾的功效。
到了霜降節氣,人體的陽氣潛藏於體內,所以身體容易出現手足冰冷,氣血循環不良的情況。按中醫的說法,羊肉味甘而不膩,性溫而不燥,具有補腎壯陽、暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾的功效,所以霜降吃羊肉,既能抵禦風寒,又可滋補身體,實在是一舉兩得的美事。霜降當天吃羊肉是養生進補必備的。羊肉是溫性食物,霜降多吃羊肉利於爲冬季禦寒防凍做準備哦。
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