驚蟄節氣的風俗 驚蟄節氣的生活起居變化

導語：衆所周知，驚蟄屬於二十四節氣之一，是春天的節氣，這個時候的雨水是會比較多的。最近小編有些朋友想來諮詢一下，驚蟄節氣的風俗有哪些？驚蟄節氣的生活起居變化是什麼？那麼，今日小編給大家分享一些比較實用的內容，快來看看吧。

驚蟄節氣的風俗

驚蟄節氣

1、吃梨

驚蟄節氣其實是會有吃梨的風俗，在這個節氣中會感到比較乾燥，很容易讓人身體變得很乾，所以需要吃梨，這也是一種養生的方式。

2、蒙鼓皮

驚蟄節氣一個很重要的特徵就是響雷，這個由來其實是一個比較具有奇幻色彩的事情，古人想象雷神是位鳥嘴人身，長了翅膀的大神，一手持錘，一手連擊環繞周身的許多天鼓，發出隆隆的雷聲。驚蟄這天，天庭有雷神擊天鼓，人間也利用這個時機來蒙鼓皮。《周禮》卷四十《揮人》篇上說：“凡冒鼓必以啓蟄之日。”注：“驚蟄，孟春之中也，蟄蟲始聞雷聲而動；鼓，所取象也；冒，蒙鼓以革。”可見不但百蟲的生態與一年四季的運行相契合，萬物之靈的人類也要順應天時，凡事才能達到事半功倍之效。這個習俗也被流傳下來，但不是每個地區都有這個習俗，只有少量地區還保留着這個習俗。

3、打小人

在驚蟄節氣的時候，有一些地區，比如香港、澳門會有打小人的習俗，這裏說的小人其實就是口舌、是非之神，每年都會在這天出來覓食，犯之則在年內遭邪惡小人興風作浪，阻撓前程發展，引致百般不順。因此大家都要買份紙料，內含紙老虎、吉紙、小人紙等去“打小人”。這個習俗也是帶着大家的期望，希望在來年不會遇到一些小人，希望自己在來年一切順利。

驚蟄

驚蟄節氣的生活起居變化

驚蟄時期總的來說是明顯變暖，所以飲食應清溫平淡，多食用一些新鮮蔬菜及蛋白質豐富的食物，如春筍、菠菜、芹菜、雞蛋、牛奶等，增強體質以抵禦病菌的侵襲。還有就是這一時期氣候比較乾燥，很容易使人口乾舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，民間素有“驚蟄吃梨”的說法。

驚蟄過後萬物復甦，是春暖花開的季節，同時卻也是各種病毒和細菌活躍的季節。驚蟄時節人體的肝陽之氣漸升，陰血相對不足，養生應順乎陽氣的升發、萬物始生的特點，使自身的精神、情志、氣血也如春日一樣舒展暢達，生機盎然。

驚蟄期間天氣變化較大，要當心冷暖變化，預防感冒等季節性疾病的流行。

　驚蟄圖

驚蟄簡介

我國古代將驚蟄分爲三候：“一候桃始華；二候黃鸝鳴；三候鷹化爲鳩。”說起桃始華，就記起了詩經中的句子；“桃之夭夭，灼灼其華。”三月，桃花就要開了。如果說能夠代表春天的花，非桃花莫屬。

仲春時節，春和景明，氣象萬千。桃花紅、梨花白，黃鶯鳴、燕飛來多麼令人悅目爽心。按照一般氣侯規律，驚蟄前後各地天氣已開始轉暖，雨水漸多，大部分地區都已進入了春耕。

在民間，驚蟄雷鳴最引人注意。如“未過驚蟄先打雷，四十九天雲不開”的民諺，說的是“春天孩兒面，一日三變臉。”早春早雷晚播田，倒春逆襲坑死人，早已成了農民的生活常識。如“驚蟄雷鳴，穀米成堆”的民諺，告訴人們雷聲在驚蟄當天響起，就昭示今年的莊稼會獲得豐收。如“驚蟄未聞雷出地，豐收有望看春耕”的民諺，說明今年只能且行且看，要是臨近春分都未聽到響雷，那就會因缺少雨水而影響收成。驚蟄響春雷顯然成了影響農事的一個分水嶺標誌。

在黃淮地區，驚蟄過後，春暖花開，田間雜草也相繼萌發，田野日漸豐滿的小河邊，羊羣蠕動，風姿綽約的垂柳打扮成待嫁的新娘，羞答答地站在那裏，心事在初春的枝頭優雅生長，每一個綠色的眉眼中，綻開的都是滿滿的笑意。

驚蟄，感覺總有一種無法用言語說明的衝動在心頭滋長，就像突然升騰的陽氣沿着經絡癢難忍走行的舒服，體驗總歸是自己的一樣。走向原野，走向公園，去擁抱春天。