嘴脣乾裂脫皮缺什麼維生素
嘴脣乾裂脫皮缺什麼維生素?每當換季的前後,我們的嘴脣就特別容易乾裂和脫皮。嘴脣乾裂和脫皮會使我們感到很不舒服,甚至導致我們心情煩躁和食慾不振。
嘴脣乾裂脫皮缺什麼維生素:缺維生素A、B2。
嘴脣乾裂脫皮怎麼辦
多吃火龍果,火龍果中含有豐富的維生素B,維生素B是保護嘴脣的好幫手,火龍果本身又具有助細胞膜的生長和預防口角炎的作用,所以火龍果是治療嘴脣乾裂蛻皮的良藥。
多吃聖女果和西紅柿,聖女果和西紅柿中含有很多對嘴脣很好的維生素和其他微量元素,多吃聖女果和西紅柿可以補充嘴脣的水分。
多喝水,嘴脣乾裂蛻皮是皮膚缺少水的一種表現,要使嘴脣乾裂蛻皮儘快的好,就一定要多喝水,這裏我說的水不包括飲料哦。
擴展:
眼乾澀:缺維生素A、胡蘿蔔素。
口臭:缺維生素B6、鋅。
牙齒不堅固:缺維生素A、鈣、鐵。
貧血、手腳發涼:缺維生素B6、鐵葉酸。
易疲勞、精力差:缺維生素B1、B2、B6。
脫髮過多、頭皮屑過多:缺維生素A、B6、鋅、鈣。
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