穿塑身衣能瘦腰減肥嗎 經常穿塑身衣是不是真的會瘦
導語:很多人爲了減肥,會採取各種方法,其中,比較常見的一種方法就是穿塑身衣。這些塑身衣穿起來比較緊實,比一些肉收緊,給人一種可以瘦下來的錯覺。但實際上穿塑身衣能瘦腰減肥嗎?到底經常穿塑身衣是不是真的會瘦呢?下面我們一起來了解。
穿塑身衣能瘦腰減肥嗎 經常穿塑身衣是不是真的會瘦
穿塑身衣能減肥
不能。穿塑身衣並不能真正減少體內脂肪,因爲脂肪是能量物質,要減少體內的脂肪堆積,降低體脂率,需要做到的是體內消耗的熱能要比攝入的多。
市場上的塑身衣大多用強力彈性纖維製成,通過將身體某些部位的多餘脂肪收攏到一定部位,使胸部圓潤、飽滿,身體挺拔,從而達到“美體”的效果,但實際上塑身衣所塑造出來的苗條身材只是暫時的,它並不能真正地減少體內脂肪,達到減重的效果。一些塑身衣利用布料不透氣的原理,讓人穿上後,熱得直冒汗,讓人有種“長期穿就能減肥”的錯覺。
再加上一些不稱職的健身教練教授所謂的“塑身衣減肥訓練”,叫人不停地跑步運動,或者不斷地跳韻律舞,以爲這樣就能達到較好的瘦身效果。其實,由於塑身衣一般採用不透氣的面料,人體被包裹在裏面,不到十分鐘就開始流汗;這時,塑身衣無法吸收愈流愈多的汗液,造成排汗不通暢,一番劇烈運動下來,讓人呼吸困難、甚至虛脫。
塑身衣類型:
塑身衣
日常塑身
這種彈力衣(束身衣)適用於未經外科手術,但對身着外衣的身形不滿,想利用貼身彈力衣(束身衣)的壓迫和束縛,來達到改善體態外形的穿着者,這類彈力衣(束身衣)往往會有個別部位的鋼圈,尼龍條索,和多層加強等。當然,由個人對體態要求的不同,其面料的選擇,壓迫的壓力,款式的設計等都沒有統一的標準,個人喜好是這類彈力衣(束身衣)的唯一要求,所以,基本所有類別的彈力衣(束身衣)都可以作爲日常穿用的彈力衣(束身衣),但,有個別部位的鋼圈,尼龍條索,和多層加強等設計的僅供日常塑身的彈力衣(束身衣)卻只能滿足日常穿用,不能用於其他用途。
運動塑身
這種彈力衣(束身衣)適用於在從事健美、體操、舞蹈、騎車、游泳等運動時穿着,用來保護皮膚,增強肌肉力量,加強關節彈性,協調身體統一,減少空氣水流阻力。這類彈力衣(束身衣)往往採用各種不同功用的特殊彈性面料,滿足不同運動的要求,既有足夠壓力,又不能影響動作的準確,體能的發揮。這類彈力衣(束身衣)不能有任何的鋼圈,條索。
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