秋冬季白領必喝的6種養生茶
秋冬季白領必喝的6種養生茶
秋冬來臨,天氣變得越來越乾燥,再加上長時間的電腦輻射,只有不斷地補充水分,辦公室美眉纔可以維持肌膚的水分需求。在此情況下養生茶成了白領首選補水利器,小編爲大夥盤點秋冬季白領必喝的6種養生茶。
一、玫瑰蜂蜜茶
製作材料:玫瑰花、紅茶、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水。
效果:性質平和、降火氣,可調理血氣,促進血液循環,養顏美容,且有排除疲憊、癒合傷口、保護肝臟胃腸的作用,長期飲用也可以促進新陳代謝,起到減肥消脂的作用。
二、花梨紅棗蜂蜜茶
製作材料:梨小塊若干,紅棗切片,姜少許,蜂蜜。
效果:梨子清火潤肺,紅棗補血滋養,冬天喝這個茶對皮膚最好不過了,而且可以由裏到外全面滋養。
三、銀杞護膚茶
製作材料:銀耳三錢(浸泡),杞子五錢冰糖適量
製作方法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入杞子、冰糖煮沸即成。
效果:可以滋潤肌膚,補充肌膚所必需的水分,同時可以改善肌膚暗沉膚質,增加光澤。
四、玫瑰護膚茶
製作材料:將玫瑰花5到6朵放入杯中,加入沸水沖泡飲用
效果:玫瑰花可以涼血、養顏,有助於改善乾枯皮膚;玫瑰花茶還可以幫助消化、消脂肪,因而可減肥,飯後飲用效果最好。
五、綠豆菊花茶
圖片來源於網絡
製作材料:菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。
製作方法:將菊花放進水中煮沸;將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注進菊花水中攪拌;放進少量蜂蜜即可飲用。
六、山楂護膚茶
製作材料:生地四錢、積雪草五錢山楂五錢片糖適量
製作方法:將上述藥品共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
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