冬季養生茶保健茶配方 冬季養生茶6大推薦
導語:喝茶是中國流傳下來的一種文化,茶葉中含有咖啡鹼、茶多酚、維生素等幾百種成分,可以調節生理功能,能發揮多方面的保健和藥理作用。很多朋友更喜歡冬天喝茶養生,這樣不僅可以祛寒暖胃,增強抗寒能力,還能消除疲勞,促進新陳代謝。但現如今茶品種那麼多,冬季喝什麼茶才能起到養生作用呢?今天,本站就爲您推薦6大冬季養生茶,併爲您介紹這些冬季養生茶保健茶配方。看完後趕緊動手爲自己泡上一杯吧!
冬季養生茶保健茶配方
酥油茶
1、酥油茶
配方:磚茶50克、酥油150克、牛奶1杯、開水2公斤。
用法:將磚茶、酥油、牛奶、適量精鹽加入開水放入長圓形的茶桶,然後用木棍上下抽打,至相互交融爲止,再倒入茶壺加熱即可。
功效:酥油茶滋陰補氣,健脾提神。適用於虛弱。
2、銀耳茶
配方:銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克。
用法:先將銀耳洗淨加水與冰糖(勿用綿白糖)燉熟;再將茶葉泡5分鐘取汁和入銀耳湯,攪拌均勻服用。
功效:冬季喝此茶有滋陰降火,潤肺止咳之功,適用於陰虛咳嗽。
3、五味子茶
配方:北五味子3~5克,綠茶0.5~1.5克,蜂蜜25克。
用法:北五味子用文火炒至微焦,與綠茶一起用沸水沖泡5分鐘,趁熱加入蜂蜜拌勻即成。每日1劑,分3次溫服。
功效:五味子茶具有振奮精神,補腎益肝的功效。
姜蘇茶
4、姜蘇茶
配方:生薑、蘇葉各3克。
用法:先將生薑切絲,蘇葉洗淨,用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑,上下午各服1劑。
功效:此茶具有疏風散寒、理氣和胃之功效,十分適合冬季食用。
5、首烏生地茶
配方:何首烏10克、生地7克。
用法:將何首烏和生地放入杯中,加入500c.c.的熱水沖泡,待溫涼即可喝。
功效:何首烏味苦甘澀,性微溫,歸肝、腎、心、肺經,能養血、補肝腎;生地性涼味甘,入心、肝、腎經,助強心養腎。將何首烏和生地衝泡成茶飲用,有助補足身體不足的腎氣,使氣血循環佳。
6、桂圓紅棗茶
配方:桂圓12克、紅棗15克。
用法:將桂圓和紅棗一起放入杯中,加入500毫升的熱水沖泡,放涼後即可飲用。
功效:桂圓有補心脾、益氣血、補腎的作用,紅棗可養血安神。將桂圓和紅棗泡成茶飲用,可滋補氣血、補腎養腎。
冬季養生推薦
冬季養生煲湯食譜推薦 冬季養生喝什麼湯好
冬季養生火鍋做法大全 冬季養生火鍋怎麼做好吃又健康
冬季養生冷菜有哪些 推薦4款人氣冷菜食譜
女性冬季養生食譜 冬季女性進補吃什麼
冬季養生減肥食譜 4款食譜排毒養顏又瘦身
女人冬季養生茶 5款消脂好茶輕鬆減去多餘脂肪
女性冬季養生茶推薦 女性冬季喝什麼茶好
冬季喝什麼粥可以滋陰潤燥
冬季喝什麼粥比較養胃
掃碼關注公衆號
掃碼下載app
-
廣州春節一般多少度 廣州春節氣溫通常是幾度
導語:廣州是我國四大一線城市之一,這裏經濟發達、文化濃厚、美食豐富,而這裏的春節具有獨特的風俗。小編有些朋友打算春節去廣州,但是不清楚廣州春節一般多少度?廣州春節氣溫通常是幾度?接下去小編帶大家見識下吧,歡迎大家閱讀。廣州春節一般多少度廣州春節廣州春節一...
-
2023廈門春節天氣大概多少度 氣溫相對低迷
導語:中國人是非常重視家庭和親情,所以人們會把春節這個傳統節日看得非常重要。春節一到,有許多人會和家人一起出去旅遊。最近有些朋友要去廈門過春節,但是不清楚2023廈門春節天氣大概多少度?那麼,接下去請大家收藏好小編精心準備的文章。2023廈門春節天氣大概多少度...
-
消毒紙巾可以帶上飛機麼 紙巾的原料是什麼
導語:在乘坐飛機出行的時候,人們攜帶各類用品坐飛機是需要注意一些事項的。現在許多人都喜歡隨身攜帶消毒紙巾,來做好個人防護。那麼,大家知道消毒紙巾可以帶上飛機麼?紙巾的原料是什麼?今天小編爲大家蒐集了一些精彩內容,快來看看吧。消毒紙巾可以帶上飛機麼消毒紙巾...
-
阿拉伯是發達國家嗎 阿拉伯屬於發達國家嗎
導語:據悉,阿拉伯人的貢獻是非常重大的,主要在文學、數學、歷史、地理等領域做出貢獻。最近小編有些朋友想來好好了解下,阿拉伯是發達國家嗎?阿拉伯屬於發達國家嗎?今日小編給大家分享一些比較實用的內容,希望能給大家帶來一些幫助。阿拉伯是發達國家嗎阿拉伯阿拉伯不...