高考遇到生理期怎麼辦 高考如何避開生理期
導語:女生每個月總有那麼幾天,而這幾天是你精神狀態最虛弱的時候。這幾天沒什麼重要的事還好,若要遇上重要的高考,那就難免會影響發揮了。到底,高考遇到生理期怎麼辦?高考如何避開生理期呢?
高考遇到生理期怎麼辦 高考如何避開生理期
高考
一、高考遇到生理期怎麼辦
醫生認爲,在沒有特殊醫學需要的情況下,一般不建議服用藥物來改變月經週期。首先,改變月經週期大多數使用的是雌孕激素等激素類藥品,可能會產生一些副作用,首次服用身體會產生不適感;其次,高考考生精神壓力比較大,可能會出現週期紊亂的情況,那麼用藥來調整週期的效果就不是太理想。因此許醫生建議月經週期規律,且經期沒有明顯不適的考生儘量避免使用藥物。
月經量多和痛經這兩種情況會影響考試。對於月經量特別大的考生,除了心理緊張,還會因爲流血太多導致貧血,這樣可能會影響大腦的血供,導致注意力不集中等情況。對於這類考生,不建議在經期服用紅棗、桂圓等食物,因爲此類食物可能導致月經淋漓不盡時間比較長,也不建議進食辛辣、刺激的食物。一般月經過多可能導致的是慢性貧血,因此,家長和考生不必過多擔心。如果月經過多,未雨綢繆的家長需要把功課做在前面,讓考生提前至婦科門診進行檢查,排除器質性的疾病之後,可以服用鐵劑等補血的藥物,同時多食用菠菜、豬肝等含鐵量比較高的食物。
痛經的考生可以服用一些止痛藥,如芬必得、散利痛等。醫生建議止痛藥最好在飯後半小時服用,這樣對胃部刺激會小一些,不會產生非常大的副作用。對於痛經特別嚴重的女生,可以使用吲哚美辛栓塞在肛門,局部的止痛效果比較好。在高考緊張的情況下,應激性的潰瘍是常見疾病。考生如果患有應激性潰瘍或者有相關病史,建議至門診就診,在醫生的指導下使用藥物。
二、高考如何避開生理期
1、提前一個月調整週期
目前主要的調理手段是採取藥物調經,主要原理是通過補充雌/孕激素藥物,來調節子宮內膜的脫落時間,讓經期推遲。提前一個月的月經第一到五天內吃避孕藥,服藥直到高考結束。不過要注意服用藥物改變月經週期有明顯副作用。比如月經不調、噁心、嘔吐等。所以一定要在醫生的指導下服用藥物。
2、肌注黃體酮
如果還有3~4天就來月經了,此時推遲月經的效果是最不好的,只能考慮肌注黃體酮,肌注黃體酮20~40mg,因爲肌注的黃體酮入血濃度比較穩定,吸收好,一直用到高考結束。
3、備藥應戰
如果考試前夕未能來得及用藥,月經突然來潮,可以根據平時來潮症狀,請醫生備一些藥在身邊,如止痛片等。萬一出現症狀,可立即遵循醫囑服藥,減輕症狀應考。
三、高考經期女生飲食注意事項
忌生冷:考生經期前不要吃冷飲冰棍解解暑,不要吃涼性大的食物。不要衝涼水澡,不用涼水洗頭,不用涼水洗腳。少碰冷水,
宜溫熱:多喝薑末紅糖水。敷熱水袋、臥牀休息,都可以緩解症狀。如果考生在月經前期已有腹痛及緊張感,就需要服用一些維生素和微量元素,像B族維生素、鉀和鎂等。
補充礦物質:鈣、鉀及鎂礦物質,能幫助緩解經痛。服用鈣質的女性少經痛。鎂幫助身體有效率地吸收鈣。不妨在月經前夕及期間,增加鈣及鎂的攝取量。
避免咖啡因:咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因,使患者神經緊張,可能促成月經期間的不適,因此考試前不宜喝各類飲料。
-
6.2級地震是什麼概念 6.2級地震大嗎
導語:一般來說,地震震級分爲九級,一般小於2.5級的地震人無感覺,2.5級以上人有感覺,5級以上的地震會造成破壞。近日,甘肅積石山發生了6.2級地震,此次地震造成了重大的損失傷亡。那麼,6.2級地震是什麼概念呢?下面就和小編一起來了解下。6.2級地震是什麼概念6.2級地震根據...
-
椆樹是國家保護植物嗎 椆樹屬於國家保護植物嗎
導語:中國對野生植物的保護是越來越重視了,部分瀕危野生植物得到了有效保護。最近小編有一些朋友想來了解一下,椆樹是國家保護植物嗎?椆樹屬於國家保護植物嗎?希望小編精心整理的這篇內容能夠解決你的困惑,歡迎更多的朋友來閱讀。椆樹是國家保護植物嗎椆樹椆樹是國家...
-
小朋友習慣用左手寫字有必要強行糾正爲右手嗎 小孩用左手寫字要不要強行糾正
導語:一般情況下,我們寫字都是用右手,但實際上,很多小朋友小時候,都喜歡左手寫字等。對此,不少家長會強行糾正,讓小孩用回右手。那麼,你覺得小朋友習慣用左手寫字有必要強行糾正爲右手嗎?到底小孩用左手寫字要不要強行糾正呢?下面我們一起來了解科學說法。小朋友習慣用左...
-
正月十五是法定節假日嗎 正月十五元宵相關燈詩
導語:據悉,正月十五是是人人熟悉的元宵節,也是一年中第一個月圓之夜,所以這一天是十分有紀念意義的。最近小編有些朋友想來諮詢一下,正月十五是法定節假日嗎?正月十五元宵相關燈詩有哪些?那麼,下面小編就爲大家帶來解答,不清楚的朋友可以來看看。正月十五是法定節假日嗎...