肝病的早期症狀有哪些 如何預防肝病

導語：肝病的表現是很隱晦的，最突出的症狀就是疲倦乏力和不思飲食。肝病是一種常見的危害性極大的疾病，應以積極預防爲主。肝病的症狀一般來說，不明顯，一般發現的時候，都是比較嚴重的時候，有時候甚至發展成了肝硬化，肝癌等。肝病的最大危害就是不防治的話，就會發展成肝硬化，甚至是肝癌，危及患者的生命健康。

肝病的最大危害就是不防治的話，就會發展成肝硬化，甚至是肝癌

肝病的早期症狀有哪些

肝病的前期症狀有很多，包括急性肝炎起病急，有發熱、食慾減退、噁心、嘔吐、乏力、腹痛、肝區不適、便祕或腹瀉等症狀，尿黃如濃茶水色，可出現皮膚、鞏膜黃染，伴有皮膚騷癢，大便有時呈灰白色，一般需2-4個月恢復。部分病人肝功能正常後仍有口苦、肝區不適、腹脹等症狀。

肝病的前期症狀不只這些，還需要我們知道的是常見的症狀有發燒、嘔吐、腹痛、頭痛、食慾不振、體重下降、輕微黃疸等等，不過這些症狀往往被患者忽略，因而延誤治療。當病症進一步嚴重的時候(例如肝臟腫大、腹部積水、黃疸加劇等等)，則有可能引發各種併發症和致命疾病，所以我們不應對輕微的肝炎病症掉以輕心。

預防肝病要注意營養均衡

如何預防肝病

一、避免過度勞累：過度的勞累，如繁重的體力勞動與腦力勞動，都使機體長期處於超負荷狀態，導致機體抵抗力下降而發病;受寒：這種肝病因能使體內各種化學反應遲緩，抵抗力下降，肝病病毒得到了繁殖的機會;營養不良和疲勞、創傷、精神刺激及藥物毒性作用的情況下也是引起乙肝的病因。

二、營養均衡：據不完全統計，現在中年男性有58%的人體重超標，其中28%的人已經有脂肪肝的變化。大量高脂肪、高蛋白飲食攝入，使機體產生大量的熱量和脂肪，加上平常缺乏運動，很容易出現心血管和肝臟等主要器官發生異常。因此中老年人應該格外注意營養均衡。

三、飲食有度養護肝臟：飲食一個重要原則是“均衡”。爲求速效減肥，三餐只吃水果，而不吃其它食物，或者是“低糖飲食”──高蛋白、低碳水化合物的飲食組合，不均衡的飲食增加肝臟負擔。

四、注射疫苗：肝炎疫苗安全性高，預防成功率在90%以上，所以中老年人應積極注射肝炎疫苗。對於平常肝臟不太好的患者，如乙肝、脂肪肝、肝硬化等，講求預防和治療同時進行，預防主要是指合理飲食、起居規律、定期複查、適度鍛鍊。