春季男性養生茶 滋補肝腎預防男性疾病
導語:和女生的養生不同,男生的養生茶主要是滋補肝腎消除疲勞之類的。而女生在滋補身體的同時,還要注重養顏美容。男生的養生茶不需要針對男性體質泡製,例如枸杞、紅棗、首烏、生地這些泡茶材料都適合男生飲用。有助於養身養目,甚至還能預防一些男性疾病。來看看春季男性養生茶 有哪些吧。
春季男性養生茶
1、枸杞紅棗茶
紅棗性溫味甘,補中益氣,養血安神。枸杞性味甘平,滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞。兩者放在一起泡水,不但美味營養,還可以提升人的好氣色。
2、菊花茶
菊花有清肝明目作用,對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。每天午餐後,用五六朵杭菊花沖泡,連續飲用3個月即可見效。沖泡時加少許蜂蜜,口感更好。
3、檸檬茶
這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。而其做法也非常簡單,切新鮮檸檬兩至三片,加1g的鹽,再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲,冷了味道會變苦。飯前飯後均可,不傷腸胃。
應用:適用於腎虛咳嗽、腰痛、陽萎、遺精、大便燥結、石淋等症。
4、葛花茶
酗酒的男性可以嘗試葛花茶。葛花就是葛根的花,它具有醒酒的功效,拿來泡茶可以解酒。適當喝酒對身體是有好處的,但若過量對消化道、肝臟的損傷會很嚴重,長期如此,會大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。
5、首烏生地茶
做法:何首烏10克、生地7克。將何首烏和生地放入杯中,加入500c.c.的熱水沖泡,待溫涼即可喝。
功效:何首烏味苦甘澀,性微溫,歸肝、腎、心、肺經,能養血、補肝腎;生地性涼味甘,入心、肝、腎經,助強心養腎。將何首烏和生地衝泡成茶飲用,有助補足身體不足的腎氣,使氣血循環佳。
6、益智仁茶
做法:益智仁15g,綠茶3g。先將益智仁打碎與綠茶一同放入茶杯內,沸水沖泡服用。
功效:此方有溫腎止遺之功效,用於下焦腎元不足所致遺精早泄,陽痿不舉,性慾低下,心煩失眠等症。
7、合歡茶
做法:人蔘3克,牛膝2克,巴戟2克,杜仲2克,枸杞2克,紅茶5克。用500毫升水煎煮上藥至水沸後10~15分鐘,即可沖泡紅茶飲用。可加蜂蜜。衝飲至味淡。
功效:滋補氣血、固腎養精。
8、菟絲子茶
做法:菟絲子10克。洗淨後搗碎,加紅糖適量,沸水沖泡代茶飲用。
功效:具有補腎益精、養肝明目等功效。長期服用能明目、輕身、益壽延年,且可治療男女腎虛不育症。
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