紫外線指數每個等級分別表示什麼意思？

紫外線指數是指在一天中，太陽在天空中的位置最高時(一般是在中午前後)，到達地面的太陽光線中的紫外線輻射對人體皮膚的可能損傷程度。

紫外線指數用0-15的數字來表示。通常規定，夜間的紫外線指數爲0，在熱帶、高原地區，晴天無雲時的紫外線指數爲 15。紫外線指數值越大，表示紫外線輻射對人體皮膚的紅斑損傷程度愈加劇，同樣地，紫外線指數越大，也表示在愈短的時間裏對皮膚的傷害愈強。紫外線指數爲0、1、2時，表示太陽輻射中的紫外線量最小，這個量對人體基本上沒有影響;紫外線指數爲3或4時，表示太陽輻射中的紫外線量是比較低的，對 人體的可能影響也是比較小的;紫外線指數爲5和6時，表示紫外線的量爲中等強度，對人體皮膚也有中等強度的傷害影響;紫外線指數爲7、8、9時，表示有較 強的紫外線照射強度，這時，對人體的可能影響就比較大，需要採取相應的防護措施;而當紫外線指數大於10時，表示紫外線照射量非常強，對人體有最大的影響，必須採取防護措施。

紫外線指數分級

紫外線指數 等級 紫外線照射強度 對人體可能影響建議及採取的防護措施

0-2 1 最弱 安全 可以不採取措施

3-4 2 弱 正常 外出戴防護帽或太陽鏡

5-6 3 中等 注意 除戴防護帽和太陽鏡外，塗擦防曬霜(防曬霜SPF指數應不低於15)

7-9 4 強 較強 在上午十點至下午四點時段避免外出活動，外出時應儘可能在遮蔭處

>10 5 很強 有害 儘量不外出，必須外出時，要採取一定的防護措施

當紫外線爲最弱(0一2級)時對人體無太大影響，外出時戴上太陽帽即可;紫外線達3一4級時，外出時除戴上太陽帽外 還需備太陽鏡，並在身上塗上防曬霜，以避免皮膚受到太陽輻射的危害;當紫外線強度達到5一6級時，外出時必須在陰涼處行走;紫外線達7--9級時，在上午 10時至下午4時這段時間最好不要到沙灘場地上曬太陽;當紫外線指數大於等於10時，應儘量避免外出，因爲此時的紫外線輻射極具有傷害性。

(關注天氣指數，就請關注本站天氣指數專題)