夏天如何降溫使自己涼快 夏季怎麼降溫使自己變涼爽
導語:今年的酷暑是比較極端的天氣,我國有越來越多的城市成爲了火爐城市。在這種酷熱的天氣裏,人們最重要的事情就是降溫了。那麼,今天小編就來說說,夏天如何降溫使自己涼快?夏季怎麼降溫使自己變涼爽?小編爲大家整理了相關內容,請大家一定要收下!
夏天如何降溫使自己涼快
夏天
1、喝綠豆湯。綠豆甘涼,煮食後清膽養胃、解暑止渴,在炎熱的夏天,是極爲理想的解暑劑。
2、讓風扇對着冰塊吹。若是室內溫度過高,可以準備一些冰塊,然後將其放在風扇前方,打開風扇對着吹,這樣可以將冰塊融化吸熱後產生的冷氣吹出來。
3、適當噴補水噴霧。可以在空的瓶子裏裝一些水,然後放進冰箱,需要使用時再拿出來適量噴射。
4、多吃水果。在炎熱的夏季可以多吃水果,不僅可以降溫防暑,還可以補充維生素和水分,如西瓜、草莓等。
5、做好防曬措施。外出時最好是使用遮陽傘,也可以戴遮陽帽和穿防曬衣,建議選擇深色的遮陽產品,因爲顏色越深越吸熱,也越能抵擋紫外線。
6、合理飲水。夏天時會出大量的汗,體內的水分會流失,要適當補充水分。
7、飲食不宜過於清淡。夏天時出汗多、消耗大,應多吃一些雞鴨魚肉等營養食品以滿足代謝需求。
8、讓風扇朝外吹。在室內時可以將窗戶打開,讓風扇對着朝外吹,這樣可以將熱風排出、冷風吸進。
夏季
夏天讓房間快速散熱的方法:
1、減少熱源
關上百葉窗或窗簾。大約30%的多餘熱量來自窗戶。關上窗簾可防止陽光直射使房間發熱。如果房間裏沒有百葉窗或窗簾,尤其是朝南或朝西的,你可以買一些。用窗簾遮住窗戶可以使室內溫度降低20攝氏度。
2、關閉所有不必要的加熱設備、電器和燈
任何運行設備都會增加房間的熱量。拔下或關閉所有未使用的設備。特別是,電腦和電視產生大量熱量,白熾燈也是如此。如果可以的話,把房間裏的燈關掉。
3、清理碎片
很多衣服和其他碎片吸收熱量並留在房間裏。房間越不雜亂,就越有空間更快地升溫和降溫。過多的雜物也會阻礙氣流,使房間更熱。把地上成堆的衣服放進衣櫃,關上門。
4、打開一扇窗,關上房間裏的其他房間。
如果室內比室外更熱,可能是因爲牆壁白天吸收了太多的陽光。打開房間的窗戶,把暖氣放出去。房間暫時不用的部分也關閉了。這樣可以使房間更快地降溫。
5、讓空氣流通
打開弔扇並調整設置。吊扇是非常有效的,它可以讓空氣在室內流動,併產生通風的效果。吊扇轉動時,可以使熱空氣上升,也可以使房間降溫更快。如果吊扇還沒有打開,請立即打開。如果吊扇有低、中、高三級設置,請打開最高一級。
6、使用窗簾
如果使用窗簾,選擇中間色調,用白色塑料襯背,能有效隔熱。懸掛時,儘量靠近窗戶。遮陽板還可以有效隔熱,安裝時儘量靠近窗玻璃,形成封閉的隔熱空間。買一個白色,黑色,雙面遮陽傘。
高溫
高溫形成原因
雖然高溫的標準全球各地不盡相同,但各地高溫天氣的形成原因卻是大同小異。主要有以下三個方面:
1、天氣系統觸發:高溫的形成往往是由特定的天氣系統直接導致的,其中最典型、最常見的就是有着“高溫使者”稱號的副熱帶高壓。除副高外,大陸暖高壓、熱帶氣旋、熱低壓、弱冷鋒等天氣系統也會催生高溫熱浪。
2、全球變暖提供氣候背景:在全球變暖的影響下,極端高溫事件也越來越頻繁。
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