柚子的營養價值與好處分別是什麼 柚子的吃法有哪些
導語:柚子生活中常見的水果之一,由以秋季時節最多見,其營養豐富,且擁有衆多功效。柚子全身都是寶,瓤可以消食下氣,柚皮可以用來止咳化痰,而吃其果肉可降低高血壓、糖尿病等疾病。接下來,本站小編就帶大家去詳細瞭解柚子的營養價值與好處分別是什麼;以及柚子的吃法有哪些。
柚子生活中常見的水果之一,由以秋季時節最多見。
柚子的營養價值與好處
現代醫學研究證明,柚子營養豐富,每100克柚子中富含150毫克的維生素C,含量是檸檬和臍橙的3倍;鈣的含量更是比蘋果、梨、香蕉等水果多10倍。此外,柚子還含有柚子酸、豐富的維生素A、維生素B、胡蘿蔔素、磷、鐵、柚皮甙、新橙皮甙、揮發油、糖類等。
現代醫藥學研究發現,柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分,故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。經常食用,對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用,對肥胖者有健體養顏功能。柚子還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效,可促進傷口癒合,對敗血症等有良好的輔助療效。
柚子的吃法有哪些:柚子醬
柚子的吃法有哪些
1、柚子醬
材料:柚子2個,冰糖250克。
做法:柚子剝皮,取肉,掰碎,入鍋,加冰糖(和轉化糖漿),大火熬開,轉小火熬至少一個半小時至粘稠即可。
2、柚子醬排骨
材料:豬大排適量,色拉油適量,食鹽適量,雞精適量,小蔥適量,柚子(醬)適量。
做法:蔥切蔥花,排骨洗將後,用廚房紙吸乾水分後,加入適量鹽、雞精、油拌勻,放密封容器中放冰箱冷藏一小時,入味;鍋內入油爆香蔥花,將排骨放入鍋內煎,煎至兩面金黃且微微焦脆,倒入柚子醬,翻炒一下,收下汁即可裝盤。
-
什麼叫做經濟林 經濟林的定義是什麼
導語:大家都知道,林木是有許多分類的,有材林、經濟林、生態林等主要造林樹種。小編有些朋友第一次聽說經濟林這個詞,所以想來了解一下什麼叫做經濟林?經濟林的定義是什麼?那麼,今天小編要分享給大家的是滿滿的乾貨,歡迎朋友們閱讀!什麼叫做經濟林經濟林經濟林也叫“特用...
-
爲什麼剛起牀後手握不緊 爲什麼剛起牀的時候手沒力氣
導語:現在冬天了,早上起牀也是愈發困難了。另外,有的人注意到,在我們早上起牀的時候會發現,自己的雙手往往都是握不上的。大多數時候都是想使出力氣,但是都是用不出來。那麼,爲什麼剛起牀後手握不緊呢?下面就和小編一起來了解下。爲什麼剛起牀後手握不緊起牀晨起時握拳...
-
春節是農曆幾月初幾 春節的文化習俗有哪些
導語:春節的熱鬧是人們對一年成果的慶祝,也是人們對一年辛勤的放鬆,更是人們對新年的憧憬。每年春節的時間都是不一樣的,那麼,大家知道春節是農曆幾月初幾?春節的文化習俗有哪些?今天小編在這裏爲大家整理出來了一些需要的信息,大家不要錯過。春節是農曆幾月初幾春節春...
-
銀杏樹的葉子像什麼 銀杏樹葉子的形狀像什麼
導語:據悉,我國是銀杏的故鄉,也是研究銀杏成果豐富的國家之一。最近小編有一些朋友想了解更多關於銀杏的內容,那麼,大家清楚銀杏樹的葉子像什麼?銀杏樹葉子的形狀像什麼?今天小編帶大家來見識見識,每天每個人都要進步一點點哦。銀杏樹的葉子像什麼銀杏樹的葉子銀杏樹的...