驚蟄如何養生:穿衣應以捂爲主
導語:“二十四節氣”被國際氣象界將其譽爲“中國的第五大發明”。驚蟄屬二十四節氣之一,驚蟄前後氣候多變,此時應該注重穿衣,以防感冒。那麼,驚蟄如何養生呢?專家表示在穿衣方面驚蟄養生應以捂爲主。
驚蟄如何養生:專家表示在穿衣方面驚蟄養生應以捂爲主。
驚蟄如何養生:穿衣應以捂爲主
專家提醒說,驚蟄時節儘管天氣轉暖,但氣溫變化比較大,尤其是晚上和中午的溫差相當大,公衆在穿着上要注意保暖。
我國天文教育專家、天津市天文學會理事趙之珩介紹說,每年公曆3月5日左右爲驚蟄。驚蟄是泥土中冬眠的各種昆蟲醒來的時候,驚蟄時節,氣溫和地溫都逐漸升高,土壤開始解凍,我國大部分地區都已進入春耕季節。
專家忠告說,驚蟄時節,一些年輕人,尤其是姑娘們,往往在早春時節就穿起了五顏六色的裙裝,這種穿着其實對身體很不利。如氣溫太低,特別在陰雨綿綿的日子裏穿裙裝,暴露在外的肢體會因爲風寒的侵襲而出現發涼麻木、行動不靈、痠痛等不適,特別是膝關節外皮下脂肪少,缺乏保護,對冷空氣的侵襲較爲敏感,受寒後更易發生局部麻木、痠痛等症,久之會引發關節炎。因此,此時節在穿着上還是要注意保暖,以“捂”爲主。
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