男子長期大量飲酒體重暴減誘發糖尿病 確診糖尿病要儘快控制飲食

我們知道，糖尿病患者在飲食方面是一定要多加註意的，什麼能吃，什麼不能吃等一定要了解清楚。實際上，糖尿病也可能因爲不良的飲食習慣導致。近日，吉林長春有一男子長期大量飲酒體重暴減誘發糖尿病！此外，專家表示，一般早起確診糖尿病，要儘快控制飲食等。

男子長期大量飲酒體重暴減誘發糖尿病

長期大量飲酒體重暴減誘發糖尿病

吉林長春。32歲的徐先生婚後暴飲暴食，飲食不規律，經常喝酒後體重暴減。經過醫生診斷，不規律的飲食習慣誘發了他糖尿病發生。徐先生介紹，工作後常有應酬，有時一次可以喝3斤半白酒、2箱啤酒，導致身體出現酒精肝和糖尿病。患病後體重暴減，一天最多瘦四五斤。目前，醫生建議他採用切胃減重的方式進行治療。醫生建議一旦早期確診糖尿病，要儘快的控制飲食增加運動量，減少對身體的傷害。

導致糖尿病的原因：

1、遺傳因素

1型或2型糖尿病均存在明顯的遺傳異質性。糖尿病存在家族發病傾向，1/4～1/2患者有糖尿病家族史。臨牀上至少有60種以上的遺傳綜合徵可伴有糖尿病。1型糖尿病有多個DNA位點參與發病，其中以HLA抗原基因中DQ位點多態性關係最爲密切。在2型糖尿病已發現多種明確的基因突變，如胰島素基因、胰島素受體基因、葡萄糖激酶基因、線粒體基因等。

2、環境因素

進食過多，體力活動減少導致的肥胖是2型糖尿病最主要的環境因素，使具有2型糖尿病遺傳易感性的個體容易發病。1型糖尿病患者存在免疫系統異常，在某些病毒如柯薩奇病毒，風疹病毒，腮腺病毒等感染後導致自身免疫反應，破壞胰島素β細胞。

糖尿病的護理：

糖尿病的護理

1、不要食用高糖量的食物，儘量選擇無糖食品、高纖維食物，如粗糧、含纖維高的蔬菜，大豆及其豆製品也是很好的選擇，一方面，其所含蛋白質量多質好；另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品，如肉類等。苦瓜、凍幹桑葉、洋蔥、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物。

2、缺乏鍛鍊也會引起人體內血糖升高，因此要適量的進行些運動，比如慢跑、打太極、騎自行車，這些運動都可以有助於提高免疫力，保持較好的代謝。

3、要遵醫囑按時服藥，不要擅自停藥、換藥，保證赴醫院檢查週期。

疫情期間，糖尿病患者注意事項：

1、合理膳食

疫情期間需要合理膳食，每天保證均衡攝入各種營養物質，避免引起身體抵抗力下降。居家期間注意不能過度飲食，飲食以清淡爲主，可適當多吃含膳食纖維食物，儘量選用植物油代替動物油，此外還應注意控制糖分的攝入，選擇升糖指數相對低的食物。

2、運動鍛鍊

疫情防控期間不宜隨意外出，在室外運動量減少的情況下，糖尿病患者可以根據自身身體情況，合理進行一些室內的運動鍛鍊，如原地踏步走、瑜伽、太極拳，甚至做家務等都很適合，建議每週中等強度運動不低於150分鐘。需要注意的是，糖尿病患者選擇的鍛鍊不可過於劇烈，且在運動前後要關注自己的血糖情況，在不對身體造成傷害的前提下健康運動。

糖尿病注意事項

3、規律作息

長期居家，很多人的生活作息都不規律，熬夜、晝夜顛倒等作息毫無規律，這種不良的生活作息對身體帶來的危害很大，其中就會影響到人體影響血糖的一些激素，也會導致精神狀態不佳，影響身體免疫力和抵抗力。因此疫情期間要注意保證有充足的睡眠。

4、個人衛生

糖尿病患者要注意個人衛生，尤其是注意外出期間所儘量避免接觸不潔物品。糖尿病患者外出，無論選擇何種交通工具，是否在人口稠密的公共場所等，都會增加病毒感染的風險。疫情期間出門應戴好口罩，避免接觸公共場所的設備，勤洗手，可隨身攜帶便攜的免洗手液，注意不要用揉眼睛。

5、居家血糖監測

糖監測是糖尿病管理中的重要組成部分，疫情期間，糖尿病患者更應規律監測自身的血糖值。無合併症的患者建議空腹血糖控制在4.4-7.0mmol/L，非空腹血糖<10mmol/L。若血糖控制達標，可以按照之前的醫囑監測；若是血糖值出現不達標的情況，則要更加嚴格的監測血糖。

口服藥治療的患者要規律監測血糖，建議每週監測2-4次空腹或餐後2小時血糖；

而胰島素治療患者，則要看具體情況：

基礎胰島素治療的患者，建議監測晨起空腹血糖；