妊娠高血壓不能吃什麼 妊娠高血壓的飲食忌口
患有妊娠高血壓的女性很是煩惱,又不能吃太多的降壓藥,不然會對胎兒造成很大的影響,所以爲了控制好妊娠期間的血壓值,飲食方面當然就需要格外注意了,那妊娠高血壓不能吃什麼呢?你需要了解妊娠高血壓的這些飲食忌口,日常注意避免,這樣可以防止病情加重。
妊娠高血壓不能吃什麼?
以下食物對於患有妊娠高血壓的女性來說最好不要食用,控制食用量:
1、飽和脂肪酸含量極高的肉類
妊娠高血壓女性如果深入太多飽和脂肪酸類的食物,會導致血液中血脂過高,很容易誘發冠心病,本來懷孕女性的身體就經不起折騰,再得冠心病簡直就是雪上加霜。像牛肉、豬肉、羊肉、肥肉、香腸、臘腸、燻肉等,這些食品含有的飽和脂肪酸很高,雖然蛋白質也高,但是對妊娠高血壓患者沒有益處。
2、動物油脂
都說妊娠高血壓患者要遠離飽和脂肪酸類的的食物,同樣富含動物油脂類的食物也不宜食用,因爲其中所含的飽和脂肪酸極其高,另外,金槍魚、鰻魚這類的魚也不宜食用,同樣富含飽和脂肪酸。患有妊娠高血壓的人日常食用油推薦植物園,遠離動物油脂,以免高血壓引起冠心病。
3、限制鹽的攝入量
對於妊娠高血壓患者來說,食鹽的攝入量是一定要控制好的,不然會導致血壓值不穩定,一天食鹽的攝入量不要超過6g。但是有一點要注意,由於其它食物中也富含鈉以及鹽,所以日常烹飪加鹽的時候要適量的減少些,控制好食鹽的攝入量可以有效穩定血壓值。
4、不要吃各種重口味食物
妊娠高血壓患者應該儘量避免重口味類食物的攝入,比如咖喱、芥末、辣椒、醃製菜、醬菜等,這些食物不僅口味重,有的食物含鹽量相當的高,對於高血壓一點都不友好,還是敬而遠之吧。鹽是誘發高血壓的因素之一,日常飲食最好保持清淡,營養均衡即可。
妊娠高血壓不能吃什麼?以上介紹的四類食物,妊娠高血壓患者儘量避免,以免加重高血壓病情。
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