孩子挑食只吃肉怎麼辦 小孩不吃飯每天就吃肉怎麼辦
很多小孩都比較喜歡吃肉,但是外面小吃攤的肉都是不乾淨的,卻深受小朋友的喜愛。小朋友吃肉吃多了之後就不愛吃蔬菜了,針對這種情況,家長應該怎麼做呢?讓我們一起來看看吧!
孩子挑食只吃肉怎麼辦
1、家長以身作則,在飯桌上的時候要多吃蔬菜,減少肉類食品的攝入。家長是孩子最好的老師,所以在孩子面前的時候,家長要做孩子的好榜樣,在飯桌以蔬菜爲主,讓孩子學習。
2、家長要培養孩子定期進食蔬菜的習慣,讓孩子慢慢接受蔬菜的味道。家長可以和孩子約定,每吃一口肉,就要吃一口蔬菜,如此反覆,孩子就會養成吃蔬菜的習慣了。
3、家長可以將米飯和蔬菜做成可愛的形狀,引起寶寶的食慾。小孩子都喜歡漂亮可愛的東西,如果家長將食物做得充滿童趣的話,孩子就會愛上吃蔬菜和米飯了。
4、家長要給孩子營造良好的就餐氛圍,長輩要多鼓勵小孩多吃蔬菜和米飯,這樣纔可以長高,可以有效改變孩子挑食的習慣。
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