西瓜的籽能吃嗎 西瓜的籽能吃不
西瓜的籽能吃。西瓜的籽要少量吃。白色的西瓜籽可以直接吃下,黑色的西瓜籽,皮堅硬,不易消化,最好不要直接吞下,如果少量吃整個的,可以隨大便一同排出,如果大量的吃整個的,會造成腹部墜脹、便祕,甚至腸梗阻。
吃西瓜籽可以潤腸通便、清肺化痰,可以促進新陳代謝,增強細胞活力,提高機體免疫力,還可以降低血壓。但是,西瓜籽殼硬,磕太多對牙齒不好。
成人的話,吃西瓜不吐籽一般沒有什麼問題,但嚼碎了吃比較好。西瓜籽的硬度與十字花科植物的根部的硬度差不多,與比較堅韌的紅肉類也差不多,因此嚥下對於腸胃的影響不大。
小孩子的話,吃西瓜最好還是要吐籽。西瓜籽外殼質地堅硬,難以消化,當大量進食西瓜籽時,西瓜籽隨着腸蠕動而逐漸集聚成團,從而導致大便祕結、腹脹,甚至造成腸梗阻、闌尾炎等。因此,吃西瓜時,家長要告訴孩子將西瓜籽吐出,或將籽挖出後再給小孩吃。
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