炒菜煮麪加點它,小孩不怕長不高,女人吃出滿臉嫩滑肌膚!
今天分享的是平日做菜的祕密“武器”—大骨高湯,它總能在各式菜餚中揮發着化平凡爲神奇的作用。乳白色的高湯中含有多種食材的精華,骨湯中的成分以及膠原蛋白可以促進人體微循環,增強骨密質哦,多喝多健康!
準備食材
2斤豬骨頭,5升水,3片姜,1湯匙料酒,小半個洋蔥,半個胡蘿蔔,白胡椒粉
具體步驟
1. 洗淨豬骨頭,洋蔥和胡蘿蔔切成小塊。
2. 鍋開火,放入豬骨、生薑、料酒、洋蔥、胡蘿蔔和水。
3. 煮沸後從水面去除浮沫,直到湯變得清澈;攪拌,繼續去除泡沫。這個過程可能需要幾分鍾。
如果你想要清澈的大骨高湯:
加入少許白胡椒粉,小火煮至少5小時。
如果你想要奶白色的大骨高湯:
加入少許白胡椒粉,用大火至湯變成白色,然後改小火煮約3小時,完工。
儲存:
用漏勺去除所有的固體物質,裝進儲物容器或罐子並保存在冰箱裏。
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