她把葡萄乾煮水喝,結果萬萬沒想到……
推薦吃法:
每天三次,每次約60粒,連續吃大概2個月左右,可以明顯降低血壓。
葡萄乾,讓我們不得心臟病
都知道常喝葡萄酒有益心臟健康,而據美國一項最新研究表明,吃葡萄乾也有助於降低心臟病危險。因爲葡萄幹是多種抗氧化劑的重要來源,有助於干擾膽固醇吸收,起到防止心臟病的作用。
推薦吃法:
葡萄乾甜酒粥
食材:大米150克,甜酒、葡萄乾各適重
做法:
1、把大米、葡萄乾分別洗淨;
2、往鍋內放清水,加入大米用大火燒開,再用小火熬煮成粥;
3、放甜酒、葡萄乾煮至黏稠即成。
葡萄乾,讓我們遠離癌症
葡萄乾中含有一種稱爲白藜蘆醇的成分,它能有效地防止細胞惡變或抑制惡性腫瘤的增長,起到抑制癌症的作用。
推薦吃法:
醋泡葡萄乾
將葡萄乾放入密封罐中,倒入漫過葡萄乾的食醋泡一夜即可開始食用。
每天一勺,長期食用,提高人體代謝機能、消除疲勞、消除多餘脂肪。
葡萄乾能補肝腎、清肝毒
如果你經常吃藥,肝臟中積了很多毒素,喝葡萄乾煮的水可以幫助排出。
推薦吃法:
葡萄乾水
食材:水400ml,葡萄乾150g
做法:
1、將水煮開;
2、放入葡萄乾一起煮20分鐘左右,關火;
3、將葡萄乾水放在容器中晾置一夜;
4、第二天早上,將葡萄乾從水中撈出,去除水中的雜質成分後即可飲用。
推薦吃法:
每天三次,每次約60粒,連續吃大概2個月左右,可以明顯降低血壓。
葡萄乾,讓我們不得心臟病
都知道常喝葡萄酒有益心臟健康,而據美國一項最新研究表明,吃葡萄乾也有助於降低心臟病危險。因爲葡萄乾是多種抗氧化劑的重要來源,有助於干擾膽固醇吸收,起到防止心臟病的作用。
推薦吃法:
葡萄乾甜酒粥
食材:大米150克,甜酒、葡萄乾各適重
做法:
1、把大米、葡萄乾分別洗淨;
2、往鍋內放清水,加入大米用大火燒開,再用小火熬煮成粥;
3、放甜酒、葡萄乾煮至黏稠即成。
葡萄乾,讓我們遠離癌症
葡萄乾中含有一種稱爲白藜蘆醇的成分,它能有效地防止細胞惡變或抑制惡性腫瘤的增長,起到抑制癌症的作用。
推薦吃法:
醋泡葡萄乾
將葡萄乾放入密封罐中,倒入漫過葡萄乾的食醋泡一夜即可開始食用。
每天一勺,長期食用,提高人體代謝機能、消除疲勞、消除多餘脂肪。
葡萄乾能補肝腎、清肝毒
如果你經常吃藥,肝臟中積了很多毒素,喝葡萄乾煮的水可以幫助排出。
推薦吃法:
葡萄乾水
食材:水400ml,葡萄乾150g
做法:
1、將水煮開;
2、放入葡萄乾一起煮20分鐘左右,關火;
3、將葡萄乾水放在容器中晾置一夜;
4、第二天早上,將葡萄乾從水中撈出,去除水中的雜質成分後即可飲用。
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