豆中之王:黑豆 養生首選的“黑暗料理”
香辣黑豆麪花捲
菜譜特色:不同的雜糧粉可以變換着摻在麪食裏一起做。做成花捲,吃的時候一層層的剝着吃,特別有樂趣。
黑豆芝麻核桃牛奶
菜譜特色:黑豆含有豐富的營養成分,蛋白質、氨基酸含量高種類多,是對人體健康非常有益處的豆類食物。黑豆與核桃及牛奶搭配食用,既能補腎,有可緩解眼部疲勞,是如今上班族白領理想的健康食物。
黨蔘北芪黑豆煲瘦肉
菜譜特色:這湯味道鮮美,製作簡單,具有滋陰養腎、健脾胃、養心等功效。
香辣黑豆麪花捲
菜譜特色:不同的雜糧粉可以變換着摻在麪食裏一起做。做成花捲,吃的時候一層層的剝着吃,特別有樂趣。
黑豆芝麻核桃牛奶
菜譜特色:黑豆含有豐富的營養成分,蛋白質、氨基酸含量高種類多,是對人體健康非常有益處的豆類食物。黑豆與核桃及牛奶搭配食用,既能補腎,有可緩解眼部疲勞,是如今上班族白領理想的健康食物。
黨蔘北芪黑豆煲瘦肉
菜譜特色:這湯味道鮮美,製作簡單,具有滋陰養腎、健脾胃、養心等功效。
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蘋果酸奶小蛋糕,香甜滋潤好味道!
【食材】低筋麪粉85克、雞蛋4個、白糖80克、酸奶80克、蘋果180克、色拉油30克、鹽1/4茶匙、塔塔粉1/4茶匙、白芝麻1湯匙、低筋麪粉1湯匙【工具】手持打蛋器、電動打蛋器、麪粉篩、橡皮刮刀、裱花袋、紙杯、烤箱【做法】1.雞蛋分開蛋白和蛋黃,分別放入、兩個容器...
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太好吃了!學了它再也不怕香蕉被放爛了
【材料】1.香蕉2~3根/麪粉40克2.泡打粉1/2茶勺3.白砂糖10克/鹽一小撮4.牛奶60克/雞蛋1個/椰絲15克(可選)5.麪包屑適量(裹香蕉用)6.植物油適量(炸香蕉用)【步驟】1.將香蕉去皮切成小塊。2.把麪粉、泡打粉、白砂糖、鹽和椰絲(可選)混合在一起篩到一個大容器內,稍...
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腐乳紅燒肉做法 腐乳燒紅燒肉怎麼做
紅燒肉的做法比較多樣,相信很多人都吃過很多種,不管是哪一種紅燒肉,都有着不一樣的風味。今天教大家腐乳紅燒肉做法,這道菜的口感比較有特色,鹹鮮適口,怎麼吃都不膩。腐乳燒紅燒肉怎麼做食材:五花肉500克、姜3克、大蔥10克、八角1個調味料:食用油5克、腐乳10克、腐乳汁...
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英國也有好料理,牧羊人派一定要快快學起!
【材料】土豆2個/羊肉餡100g黃油50g/雞湯一小碗洋蔥半個/胡蘿蔔1根/蒜2瓣迷迭香/百里香黑胡椒/番茄醬/鹽/紅酒【步驟】1.橄欖油燒熱,倒入羊肉餡煸炒,接下來,把洋蔥末,胡蘿蔔絲,蒜末倒入一起煸炒。撒入一小撮迷迭香、百里香、一小撮鹽、黑胡椒,倒入半湯勺紅酒,兩茶匙番...