特別適合現在吃的美容甜湯，潤腸胃又養顏，見效特別快！

桃膠，又叫桃花淚，桃樹膠，是薔薇科植物樹皮中分泌出來的一種淺黃色透明的樹脂。經過在水中清洗，去雜質，曬乾後的桃膠可以入藥，具很高的藥用價值性，桃膠味甘，苦，藥性平和，無毒。桃膠的製作方法有點像銀耳，但又不似銀耳需要燉煮那麼長的時間。可以搭配紅棗、皁角米、時令水果等，桃膠燉煮後會有淡淡的香味，膠質Q彈的口感，絕對是女孩子的愛。

桃膠燉奶

食材：桃膠20克，紅棗6個，桂圓6個，紅糖1塊，牛奶300毫升

做法：

1、桃膠需要浸泡18-24小時，泡的時間不能短，要泡到沒有硬芯才行。

2、浸泡好的桃膠瀝去水分，沖洗掉雜質，撕成小塊。紅棗洗淨，桂圓去殼。

3、加入適量清水，清水的量將將沒過桃膠就可以。

4、只要桃膠浸泡的時間夠長，不用壓力鍋燉煮，這個隔水蒸的口感也不錯，開水上汽後蒸30分鐘，可以用盤子蓋在碗的上面，防止水氣進去，這樣湯汁更細膩、醇香。半小時出鍋。

5、這時候趁熱把牛奶澆在上面，有着紅糖口感的牛奶，特別好喝，有股淡淡的焦糖味道，很像奶茶，這樣一小碗，簡直不夠喝，不過做好的桃膠不建議隔夜放，所以建議隨吃隨做，反正製作也這麼簡單。