每天吃個它:防癡呆、護心、明目抗衰老……好處太多了~
雞蛋加一物,不受疾病擾
百合雞蛋湯
此方補肺虛,鎮咳喘。適宜於肺虛久咳之病症。方中百合有補肺之功;雞蛋又具和營衛之效,兩味相合,爲補肺鎮咳之方。
百合雞蛋湯做法:取百合60克,雞蛋2枚,以百合、雞蛋同煮,至雞蛋熟,去殼,連湯同服。每日服1次。
首烏煮雞蛋
何首烏能補肝腎,益精血,烏鬚髮;用於肝腎虛損、精血不足、鬚髮斑白、未老先衰。健康人吃了也可以益智、延緩衰老、烏髮。
首烏煮雞蛋做法:制首烏10克,雞蛋2個。將首烏煎藥湯,煮雞蛋2個。蛋煮熟以後剝殼,再煮至少半小時,每次吃1個雞蛋,飲湯,每天兩次。
益母草煮雞蛋
痛經的發生與淤血有着密切的關係,雞蛋具有滋陰養血的作用。益母草是歷代醫家用來治療婦科疾病之要藥,具有活血化淤的作用,益母草煮雞蛋最適合於氣滯血淤型痛經患者食用。
益母草煮雞蛋做法:取雞蛋2個,益母草30克,元胡15克,放入砂鍋中加入適量清水同煮,雞蛋煮熟後去殼再煮片刻,去藥渣,吃蛋喝湯。經前1~2天開始服,每日1劑,連服5~7天。
當歸紅糖煮雞蛋
當歸是女性聖藥。這款補血湯對於改善女性貧血是很有幫助的,如果有貧血,經常頭暈,一下子坐起來會有頭昏的感覺,可以試試這個方子。
做法:當歸20g,熟雞蛋4顆、紅糖適量。當歸加3碗水,放入煮熟去殼又用針刺十餘個小孔的雞蛋,煮湯至1碗即成。
在經期3、4天或者經後一週開始吃,早或者晚空腹,連續吃兩天即可。每日服2次,吃蛋,飲湯。也就是一共吃4顆蛋。
雞蛋加一物,不受疾病擾
百合雞蛋湯
此方補肺虛,鎮咳喘。適宜於肺虛久咳之病症。方中百合有補肺之功;雞蛋又具和營衛之效,兩味相合,爲補肺鎮咳之方。
百合雞蛋湯做法:取百合60克,雞蛋2枚,以百合、雞蛋同煮,至雞蛋熟,去殼,連湯同服。每日服1次。
首烏煮雞蛋
何首烏能補肝腎,益精血,烏鬚髮;用於肝腎虛損、精血不足、鬚髮斑白、未老先衰。健康人吃了也可以益智、延緩衰老、烏髮。
首烏煮雞蛋做法:制首烏10克,雞蛋2個。將首烏煎藥湯,煮雞蛋2個。蛋煮熟以後剝殼,再煮至少半小時,每次吃1個雞蛋,飲湯,每天兩次。
益母草煮雞蛋
痛經的發生與淤血有着密切的關係,雞蛋具有滋陰養血的作用。益母草是歷代醫家用來治療婦科疾病之要藥,具有活血化淤的作用,益母草煮雞蛋最適合於氣滯血淤型痛經患者食用。
益母草煮雞蛋做法:取雞蛋2個,益母草30克,元胡15克,放入砂鍋中加入適量清水同煮,雞蛋煮熟後去殼再煮片刻,去藥渣,吃蛋喝湯。經前1~2天開始服,每日1劑,連服5~7天。
當歸紅糖煮雞蛋
當歸是女性聖藥。這款補血湯對於改善女性貧血是很有幫助的,如果有貧血,經常頭暈,一下子坐起來會有頭昏的感覺,可以試試這個方子。
做法:當歸20g,熟雞蛋4顆、紅糖適量。當歸加3碗水,放入煮熟去殼又用針刺十餘個小孔的雞蛋,煮湯至1碗即成。
在經期3、4天或者經後一週開始吃,早或者晚空腹,連續吃兩天即可。每日服2次,吃蛋,飲湯。也就是一共吃4顆蛋。
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