羊肉什錦炒飯的做法 羊肉什錦炒飯怎麼做
什錦炒飯大家都喜歡吃的一種主食,主要是用多種蔬菜,比如胡蘿蔔、玉米粒、青豆等食材作爲主料,和米飯一起炒制而成。今天教大家做特色的羊肉什錦炒飯,這是一道非常美味的菜餚,羊肉非常適合冬天吃,有禦寒能力。
羊肉什錦炒飯怎麼做
食材:
羊肉50克、胡蘿蔔20克、玉米粒10克、青豆10克、白米飯200克、大蔥20克、姜2克
調味料:
食用油10克、鹽1克、料酒3克、白胡椒粉3克、十三香粉2克、生抽2克、澱粉2克
羊肉什錦炒飯的做法:
1、羊肉切小丁,然後加料酒、澱粉 拌勻,醃製20分鐘;
2、大蔥切末,姜切末,胡蘿蔔切小丁;
3、鍋中倒入食用油,油溫升高後,下入羊肉炒至變色,放入蔥、姜炒香、再加入玉米粒、青豆、胡蘿蔔炒勻,倒入白米飯炒散;
4、調入白胡椒粉、十三香粉、生抽、鹽炒勻,即可出鍋。
小貼士:
寒冬常吃羊肉可益氣補虛,促進血液循環,增強禦寒能力。羊肉還可增加消化酶,保護胃壁,有助於消化。
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