做菜剩下的蛋白不想浪費 巧用椰蓉團成糰子!
有時候雞蛋作爲輔料可能會剩下蛋白或者蛋黃,單獨炒哪個都不太好吃,尤其是蛋白!那麼我們該怎麼處理剩下的蛋白呢?今天小編就告訴你巧妙用椰蓉和蛋白做成甜點,絕對不浪費一點食材!
主料:
蛋白2個 椰蓉80g
奶粉20g 低粉25g
糖粉40g 椰蓉(表面)10g
做法:
1. 先準備食材,雞蛋選兩個大的,65克以上的取蛋白備用。
2. 將椰蓉、奶粉、低粉、糖粉混合在一個大碗裏備用。
3. 蛋白用筷子稍稍打散。
4. 將打散的蛋白液放入粉類中。
5. 然後用筷子攪拌。
6. 用手團成小球,大概十克左右,麪糰稍微粘手,以便下一步滾上椰蓉。
7. 搓圓的小球放在小碗中,然後晃動小碗,均勻地滾上椰蓉。
8. 全部做好後放入烤盤,中層150度25分鐘左右即可。
9. 消耗蛋白,美味可口。
-
這道菜,瞬間讓家人胃口大開!
俗話說:“民以食爲天”,這食物是我們每天必不可少的東西,所以這一日三餐則是人人都要面對的。也許很多上班蔟常常會因爲一個人吃飯懶得折騰,下個麪條,炒碗飯就對付過去了。其實從營養角度講,每人每天應該吃的種類必須多樣,葷素搭配合理,這樣纔可以保證營養攝入均衡。那...
-
不會做這碗土雞湯,這個冬天白過了!
主料:處理好的土雞1只(約1500g)輔料:蔥白一棵,大蒜2瓣,姜6片香料:八角,桂皮,肉蔻草果,白芷等,各自取一點點調料:鹽3小勺,生抽2湯匙製作方法:1.燒一鍋開水,把土雞放進去,煮開,煮出浮沫2.保持水開的狀態,把土雞塊逐塊撈出來備用3.蔥薑蒜和香料備好4.鍋內放油,放入香料和蔥薑蒜抄香5....
-
鹹蛋黃焗南瓜:鹹中帶甜包你一學就會!
【主料】小金瓜半個,鹹蛋黃2個【輔料】澱粉2湯匙【調料】白砂糖1小勺【製作方法】1.小金瓜洗淨,去皮去瓤,切條2.切好的金瓜條放入容器中備用3.2湯匙澱粉加小半碗水調成比較稠的澱粉糊4.倒入金瓜條中拌勻,讓金瓜條均勻裹上澱粉糊5.鹹蛋黃蒸熟,用勺子壓碎成爲蛋黃泥6....
-
春天的"千金菜"比紅薯還要強! 護心養肝, 飯桌上怎能少了它!
萵筍怎麼挑選1、以莖葉鮮亮油綠、不枯焦、不抽苔、葉無斑點、腐爛等爲優。2、葉痕密的更好些,營養價值更高。3、新鮮萵筍在陰涼通風處可放2~3日,冷藏則約可保鮮一週。應與蘋果、梨子和香蕉分,以免誘發褐色斑點。萵筍的食用注意事項1、萵筍怕鹹,鹽要少放纔好吃。2、...