私處“三角區”好脆弱!6個好習慣避免婦科病!
女性的私處也被稱爲是健康“三角區”,這個地帶比較私密和脆弱。女性平時若不注意清潔和保養的話,很容易滋生細菌,引發各種婦科病。那麼日常要養好哪些好習慣才能提高私處健康率呢?
一、常做檢查
提醒女性朋友,有的女性一年至少要進行一次全面的檢查,婦科檢查可幫助女性發現自身並未察覺的婦科疾病,發現疾病後及時治療,避免陰道炎、宮頸炎等的進一步惡化造成不孕、炎症上行感染、乃至宮頸癌變等更嚴重的後果。
二、自我預防
自己也可以沒事多做做檢查,但千萬不可“杯弓蛇影”。正常白帶應是無色無味的,女性如發現自身白帶呈微黃或綠色膿性液體、淘米水樣、有腥臭或其他異味甚至帶血等等,就應該及時到正規醫院進行專業檢查,接受針對性的治療。
三、穿舒適內褲
專家表示,無論是經期還是平時,女性的私處分泌物都會有一點氣味,這是身體的天然味道,屬於正常現象。夏季天氣炎熱,出汗多,適合細菌滋生。如果內褲比較緊繃,質地不好,就更容易加重味道。
四、平日不用護墊
有些女性朋友擔心白帶弄髒內褲或懶得洗內褲,平日總是用衛生護墊,這種做法是不可取的。不是月經期,儘量不要用衛生護墊,應每天晚上用清水洗淨外陰,更換內褲。另外,也不要用各種藥液作陰道清洗,這樣做反而會破壞陰道的內環境,以致發生陰道炎。
五、少穿緊身褲
跟男人一樣,穿緊身的內褲是不利於自身私處的健康的,不要以爲自己沒有男人那長長的一根“鐵柱”就可以把內褲穿得很緊。少穿緊身或貼身的褲子如牛仔褲等,亦要避免穿着緊身尼龍內褲,應選擇棉質內褲。
六、注意生活飲食
飲食上須注意避免辛辣刺激性食物,可適度攝取含乳酸飲料,如酸奶等有利於維持陰道酸性環境。通常儘量少服用抗生素,以避免破壞陰道正常菌種平衡。糖尿病患者須注意血糖控制,因爲血糖過高時有利於黴菌生長,容易導致陰道炎復發。
看似不起眼的生活細節往往決定着你的身體狀態,養成好的習慣,讓我們一起遠離婦科疾病。
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