據說“怕冷”的人都有這7個習慣！擔心你熬不到寒冬

/ 過 度 節 食 /

食物攝入人體後，一般的能量會轉化爲熱能，用於保持體溫和供人體散熱。吃得太少，身體能量跟不上，會使人體氣血虧欠，內臟營養不足，導致四肢寒涼。因此，應在專業醫生指導下，採用科學方法減肥。

/ 疏 於 保 暖 /

缺乏保暖意識，穿着過少，會使人體代謝變緩，更容易失去熱量。

夏季衣服短露、貪涼，春秋衣服過薄都會消耗體內熱量，相較而言，女性身材嬌小，產生熱量的肌肉羣更少，代謝率更低，因而更易喪失熱量。

當氣溫降低時，應及時增加衣物，減少身體通過皮膚傳導、散發熱量。

隨着氣溫越來越低，大家可要注意保暖，別讓自己感冒了。

/ 過 度 節 食 /

食物攝入人體後，一般的能量會轉化爲熱能，用於保持體溫和供人體散熱。吃得太少，身體能量跟不上，會使人體氣血虧欠，內臟營養不足，導致四肢寒涼。因此，應在專業醫生指導下，採用科學方法減肥。

/ 疏 於 保 暖 /

缺乏保暖意識，穿着過少，會使人體代謝變緩，更容易失去熱量。

夏季衣服短露、貪涼，春秋衣服過薄都會消耗體內熱量，相較而言，女性身材嬌小，產生熱量的肌肉羣更少，代謝率更低，因而更易喪失熱量。

當氣溫降低時，應及時增加衣物，減少身體通過皮膚傳導、散發熱量。

隨着氣溫越來越低，大家可要注意保暖，別讓自己感冒了。

/ 過 度 節 食 /

食物攝入人體後，一般的能量會轉化爲熱能，用於保持體溫和供人體散熱。吃得太少，身體能量跟不上，會使人體氣血虧欠，內臟營養不足，導致四肢寒涼。因此，應在專業醫生指導下，採用科學方法減肥。

/ 疏 於 保 暖 /

缺乏保暖意識，穿着過少，會使人體代謝變緩，更容易失去熱量。

夏季衣服短露、貪涼，春秋衣服過薄都會消耗體內熱量，相較而言，女性身材嬌小，產生熱量的肌肉羣更少，代謝率更低，因而更易喪失熱量。

當氣溫降低時，應及時增加衣物，減少身體通過皮膚傳導、散發熱量。

隨着氣溫越來越低，大家可要注意保暖，別讓自己感冒了。