夏天喝什麼茶好 夏天適合喝什麼茶
夏天給人想到的詞就是炎熱,沒錯夏天就是熱,在夏天我們不僅容易出汗還容易中暑。我們要做的就是如何降暑。這時候喝點茶是最好的消暑方式。那夏天喝什麼茶好呢?適合夏天喝的茶有哪些?
1、菊花茶
菊花茶可清熱解表,清肝明目。適宜在夏天感冒、發熱、微惡風寒、口乾、尿黃、舌質紅、苔薄黃時飲用,也可用於高血壓初期出現頭痛、目赤等症狀時飲用。
2、金銀花茶
金銀花茶味甘,性寒,具有清熱解毒、疏散風熱的作用。可有效治療夏季常見的各種癰腫瘡毒、熱毒血痢及溫熱病。
3、薑茶
夏天,人體實際上是外熱內寒的,再加上夏天人們喜歡吃冷的食物,喜歡待在陰涼的環境中,所以容易損傷脾胃,引發腹痛、腹瀉等疾病。此時,就需要喝薑茶這種熱性的東西,來調理一下脾胃。
4、綠茶
綠茶應該是我們日常最常泡的茶了,綠茶是未發酵的茶,它性寒,味香,具有清熱解毒、去火、止渴的功效,正適合夏天來喝。
5、薄荷涼茶
在炎熱的夏天,一想到薄荷的味道,就能讓你感到一陣涼爽,我們可以用薄荷做原料製成涼茶來喝。夏天喝薄荷涼茶能夠提神醒腦,昏昏欲睡的時候喝上一口,頓時就清醒許多。
6、西瓜皮涼茶
夏天的時候最喜歡吃西瓜了,吃完的西瓜皮不要扔,它們也可以吃哦。西瓜皮洗淨,切絲可以做涼拌菜,可以榨汁,還可以將西瓜皮做成涼茶來喝。它具有清熱、利尿、解暑的功效。
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