炎熱夏季喝什麼好 電腦族喝枸杞菊花茶
炎熱夏季喝什麼好 電腦族喝枸杞菊花茶
炎熱的夏季喝什麼茶好呢?電腦族、熬夜族、腸胃不適和燥熱上火的人們都可以通過喝茶來調理。既方便,又養生。無論居家還是辦公室,都可以輕輕鬆鬆爲自己泡上一杯晶瑩剔透的茶品,讓健康陪伴您。
腸胃不適、胃寒、口臭的人羣可以飲用桂花茶。
桂花多着生於當年春梢,二或三年生枝上亦有着生,桂花每朵花花瓣4片香氣極濃。葉腋生成聚傘狀,花小,黃白色,極芳香。桂花味辛,可入藥,有散寒破結、化痰生津的功效。桂花葉茂而常綠,樹齡長久,秋季開花,芳香四溢,是中國特產的觀賞花木和芳香樹。
飲用桂花茶的好處:桂花具有化痰、止咳、平喘的作用;桂花芳香,具有行氣之功,能夠疏肝理氣、散瘀止痛、安定神經、滋潤皮膚;桂花馨香,能祛除口中異味,並有殺滅口中細菌的功效;桂花滋陰補腎、補元氣、調整機能、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏。適合腸胃不適的人羣飲用,尤其是胃寒的人們;經常飲用桂花可平衡神經系統,特別是能驅除體內溼氣,舒暢精神安心寧神。
電腦族護眼需喝枸杞菊花茶。
枸杞:具有滋陰補血,益精明目等作用。中醫常用於治療因肝腎陰虛或精血不足而引起的頭昏、目眩腰膝痠軟、陽痿早泄、遺精、白帶過多及糖尿病等症。常吃枸杞可以美容,這點很多人都不知道。這是因爲,枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力,另外,還能起到美白作用。
菊花:菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效,國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。可以用來塗抹眼睛可消除浮腫,除此之外,平常就可以泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的症狀消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對恢復視力也有幫助。
飲食消滯飲用陳皮茶最見效。
陳皮茶可以用於胸脹腹滿、便溏泄瀉、痰多咳嗽、消化不良、噁心嘔吐,以及由於脾虛飲食減少等症狀。飲用陳皮茶可以健脾開胃,而且氣味芳香,可以燥溼化痰。
1、市場上桔子很多,吃完之後,不要急於把桔皮扔掉。將桔皮(不要清洗)用線串起來,懸掛在通風的地方,幾天以後,曬乾到桔皮可以輕易被折斷的程度就可以了。
2、曬乾的陳皮香味比較淡,口感有點兒苦,可以將陳皮放入烤箱中層,用140度左右的溫度,烘20分鐘(隨時查看,不要烤糊)。取出徹底冷卻後,再放入密封袋中保存,味道最好。
3、除了泡茶,平時燉肉時放入幾片,還可以提香,去腥,解油膩。
清肝下火最好喝槐花茶。
同時槐花茶是高脂血症食譜裏的常見茶。槐花性涼味苦,有清熱涼血、清肝瀉火、止血的作用。它含蘆丁、維生素A等物質,能改善毛細血管的功能,防止因毛細血管脆性過大,滲透性過高引起的出血、高血壓、糖尿病等,服之可預防出血。要注意,脾胃虛寒者慎服。沖泡槐花的時候適合搭配黃芩一起,效果更加顯著。
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