燒肉的製作方法 燒肉的製作方法是什麼
1.豬皮刮乾淨,拿松針扎豬皮,要扎得密一點。2.豬肉表面刷一層料酒,將調料(鹽,糖,五香粉,老抽)抹在豬肉表面。除了皮。3.拿錫箔紙包起肉的部分,擦乾豬皮表面。4.抹一層鹽,靜置15分鐘左右讓豬皮出水。然後擦乾。抹一層白醋。將五花肉放冰箱冷藏一晚。5.整塊放烤箱烤,烤箱250攝氏度,烤45分鐘左右。
烤好的豬肉切塊時,肉皮朝下,要垂直下刀,刀進入肉裏後,用手向下拍刀背,垂直到底,至脆皮切斷。
燒肉,以豬瘦肉爲主,含有少量膘肉。這樣的豬肉,含有豐富的優質蛋白質和兒童成長過程中必需的脂肪酸。同時能夠提供血紅素,改善缺鐵性貧血。
要注意燒肉不能與牛奶一同食用,因爲牛奶中的鈣和豬瘦肉中的磷相剋,兩者結合會影響吸收。
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