吃西柚有什麼好處 吃西柚的好處
西柚中有天然的維生素P和維生素C以及可溶性纖維素。它的含糖量也非常的少。維生素P能夠增強皮膚及毛孔的功用,有利於皮膚保健和美容。維生素C可參加人體膠原蛋白組成,促進抗體的生成,以增強肌體的解毒功用。西柚還含有非常豐富的檸檬酸、鈉、鉀和鈣,而檸檬酸有助於肉類的消化,避免人體攝取過多的脂肪。
西柚又叫葡萄柚。西柚起源於亞洲,它是人工種植的樹種,早期歐洲人拿來當裝飾﹑佈置庭院用,後被沙達克船長帶到加勒比周圍各島嶼,約於1750年首先在拉丁美洲巴巴多斯羣島的加勒比海島上被發現,1823年被引種到美國佛羅里達州作爲商業栽培。西柚含有豐富的營養成分,是集預防疾病及保健與美容於一身的水果。其果肉柔嫩,多汁爽口,略有香氣,味偏酸、帶苦味及麻舌味。
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