西柚的功效與作用 西柚的好處和功效
西柚是我們生活中最常見的水果之一,西柚味道酸甜,營養健康,對人身體健康非常有益處。西柚不僅好吃,它的皮也可以保留當作清香劑使用,讓屋子中佈滿香氣。
西柚的功效與作用
西柚有清除燥熱、開胃消食、潤腸通祕、清熱去火、增強免疫力、美容肌膚等功效。西柚中有天然的維生素P和維生素C以及可溶性纖維素。它的含糖量也非常的少。維生素P能夠增強皮膚及毛孔的功用,有利於皮膚保健和美容。維生素C可參加人體膠原蛋白組成,促進抗體的生成。
西柚皮爲黃橙色,常數十個簇生成穗,形似葡萄,故名。比柚小,果皮也較薄,果頂有或無環圈,瓢囊12-15瓣,果心充實,綿質,果肉淡黃白或粉紅色,柔嫩,多汁,爽口,略有香氣,味偏酸,個別品種兼有苦及麻舌味;種子少或無,多胚。果期10-11月。
西柚,別名柚子、柚、臭橙、氣柑、胡柑。爲香科常綠喬木植物柚的成熟果實。柚之變種甚多,其著名品種有文旦柚、沙田柚、坪山柚、四季拋、大紅拋等,尤以中國廣西所產的沙田柚味甘可口而聞名。
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