天氣太熱沒胃口？這幾碗美味涼麪，讓你怎麼也吃不夠！

黑 芝 麻 蕎 麥 涼 面

材料：

蕎麥麪、黃瓜、蔥、米醋、生薑、醬油、芝麻醬、香菜、；辣椒片、黑芝麻、鹽

麪條煮熟撈出瀝乾水分，加入一勺油拌勻。

黃瓜切條，把芝麻醬、米醋、講、醬油、芝麻油、香菜等混合在一起，加點純淨水或者蒜水形成合適粘稠度的醬料，把他們澆在麪條上攪拌。營養美味的黑芝麻涼麪就做好啦~

這些好吃的涼麪製作方法，你最愛哪一種呢~

黑 芝 麻 蕎 麥 涼 面

材料：

蕎麥麪、黃瓜、蔥、米醋、生薑、醬油、芝麻醬、香菜、；辣椒片、黑芝麻、鹽

麪條煮熟撈出瀝乾水分，加入一勺油拌勻。

黃瓜切條，把芝麻醬、米醋、講、醬油、芝麻油、香菜等混合在一起，加點純淨水或者蒜水形成合適粘稠度的醬料，把他們澆在麪條上攪拌。營養美味的黑芝麻涼麪就做好啦~

這些好吃的涼麪製作方法，你最愛哪一種呢~

黑 芝 麻 蕎 麥 涼 面

材料：

蕎麥麪、黃瓜、蔥、米醋、生薑、醬油、芝麻醬、香菜、；辣椒片、黑芝麻、鹽

麪條煮熟撈出瀝乾水分，加入一勺油拌勻。

黃瓜切條，把芝麻醬、米醋、講、醬油、芝麻油、香菜等混合在一起，加點純淨水或者蒜水形成合適粘稠度的醬料，把他們澆在麪條上攪拌。營養美味的黑芝麻涼麪就做好啦~

這些好吃的涼麪製作方法，你最愛哪一種呢~

黑 芝 麻 蕎 麥 涼 面

材料：

蕎麥麪、黃瓜、蔥、米醋、生薑、醬油、芝麻醬、香菜、；辣椒片、黑芝麻、鹽

麪條煮熟撈出瀝乾水分，加入一勺油拌勻。

黃瓜切條，把芝麻醬、米醋、講、醬油、芝麻油、香菜等混合在一起，加點純淨水或者蒜水形成合適粘稠度的醬料，把他們澆在麪條上攪拌。營養美味的黑芝麻涼麪就做好啦~

這些好吃的涼麪製作方法，你最愛哪一種呢~

黑 芝 麻 蕎 麥 涼 面

材料：

蕎麥麪、黃瓜、蔥、米醋、生薑、醬油、芝麻醬、香菜、；辣椒片、黑芝麻、鹽

麪條煮熟撈出瀝乾水分，加入一勺油拌勻。

黃瓜切條，把芝麻醬、米醋、講、醬油、芝麻油、香菜等混合在一起，加點純淨水或者蒜水形成合適粘稠度的醬料，把他們澆在麪條上攪拌。營養美味的黑芝麻涼麪就做好啦~

這些好吃的涼麪製作方法，你最愛哪一種呢~

黑 芝 麻 蕎 麥 涼 面

材料：

蕎麥麪、黃瓜、蔥、米醋、生薑、醬油、芝麻醬、香菜、；辣椒片、黑芝麻、鹽

麪條煮熟撈出瀝乾水分，加入一勺油拌勻。

黃瓜切條，把芝麻醬、米醋、講、醬油、芝麻油、香菜等混合在一起，加點純淨水或者蒜水形成合適粘稠度的醬料，把他們澆在麪條上攪拌。營養美味的黑芝麻涼麪就做好啦~

這些好吃的涼麪製作方法，你最愛哪一種呢~