花椒水泡腳有什麼好處 花椒水泡腳多長時間最佳

俗話說，腳是人體的“第二心臟”，沒事泡泡腳，比吃補藥都有用。光用熱水泡可能沒感覺，要是你用花椒水來泡腳，那它的效果就妙不可言了。是不是覺得很神奇，我們平常只有花椒來炒菜，沒想到花椒還能當中藥用吧!花椒水泡腳是很常見的一種保健方式,它的方法簡單,保健效果好,深受人們的歡迎,那麼花椒泡腳有什麼好處?一次泡多長時間最佳?

花椒水泡腳有什麼好處

1、消除疲勞

在泡腳的熱水裏加少量花椒有利於增進足部血液循環，花椒泡腳10分鐘最解乏。

2、增強免疫力

用花椒煎湯泡腳，每晚睡前先將雙腳洗淨，再用此湯燙泡。可起到祛病效果，最明顯的是可增強對流感病毒或其他傳染病的免疫能力。

3、防治腳氣

花椒水泡腳可防腳臭、腳汗、腳氣。抓一把花椒用沙布包好放到鍋裏用水燒開後，雙腳先薰等水溫能下腳的時就開始泡腳。連續泡腳七天腳氣的毛病就能夠痊癒。另外，用過的藥液不能夠扔掉，第二天加溫之後可以繼續使用。

4、促進睡眠

中醫認爲用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更好。其實方法很簡單，用一個棉布包50克花椒(1斤分10份)，用繩繫緊，加水煮開後，用這個水泡腳即可。花椒包可以反覆利用，用一個星期左右再換新的就可以了。

花椒水泡腳多長時間最佳

如果溫度適宜可以多泡洗一會，最好不要低於20分鐘!如果泡腳水涼了，可以預先留一些熱的，邊洗邊加熱水。

花椒水可以天天泡腳嗎

花椒水泡腳不宜長期哦，感覺原來的病症消失，就應該停止幾天，等出現不足症狀時再進行，否則可能出現中醫古籍中說的乏氣和“火自水中生”等現象。一般長時間的用花椒水泡腳，會造成“肺火”，導致心火旺盛。

所以花椒水泡腳是不可以天天泡的，一般間隔幾天之後才泡比較好，而且泡腳後，過幾分鍾就睡覺，補腎的效果也很不錯!