白醋泡腳有什麼好處 白醋泡腳的4大好處
白醋我們都不陌生,是我們天天都在用的調味品,但是你知道嗎,白醋除了食用外,還有許多的妙用,白醋泡腳就是其中一種。那麼,白醋泡腳有什麼好處呢?下面我們就來詳細瞭解白醋泡腳的好處。
白醋泡腳有什麼好處?
1、改善腳氣。
穿的鞋襪不透氣,就容易產生腳氣,用白醋泡腳可以達到治療腳氣的目的。白醋有很不錯的殺菌作用,用白醋泡腳,引起腳氣的真菌在酸性的緩解很難存活,所以白醋泡腳可以起到治療的作用。但是要注意,腳氣很容易反覆,所以腳氣好了也可以時常用白醋泡腳,防止腳氣復發。
2、滋潤和美白肌膚。
白醋本身有一定的美容功效,有的人用白醋洗臉就是這個原因。當然,你腳部的皮膚同樣需要護理呀,用白醋泡腳,簡直就是花極少的錢給足部皮膚美容,很划算呀。長期堅持用白醋泡腳,可以讓你的皮膚變得光滑有彈性哦!
3、可以消除疲勞。
白天累了一天,在睡覺前用白醋泡腳,不僅可以消除皮料,還能改善睡眠不好的情況。用白醋泡腳可以協調交感和副交感神經的興奮程度,舒緩緊張的神經,調和經絡氣血,通達平衡陰陽。長期堅持用白醋泡腳可以大大改善失眠質量哦。
4、強身健體
用白醋泡腳可以加快人體血液循環,清除血液中的垃圾,長期堅持,還可以改善一些慢性的病症。人體血液內部的運行通暢,自然能夠增強體質,同時還可以達到預防某些疾病的效果。
【白醋泡腳的正確方法】
適量的白醋加蒜,加熱水、泡腳15分鐘左右即可。
白醋和打蒜都有不錯的收斂左右,而且可以殺死細菌。不過用白醋泡腳一定要先稀釋白醋,一般一盆水中放5-10毫升爲宜,水溫自己感覺不燙即可,但要注意的是,腳部有創傷的人不建議白醋大蒜泡腳。
專家指出:弱酸性環境有抑制真菌繁殖的作用,白醋泡腳水呈弱酸性,真的有效改善真菌引起的腳氣問題,長期堅持對身體十分有益。
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