花椒泡腳多久能去溼氣 花椒泡腳泡幾天最合適

秋冬季節人體內寒溼較重，很容易感覺到手腳冰涼，我們可以利用花椒驅寒祛溼的作用，把花椒用來泡腳，有很好的祛溼作用。那麼，這個就關係到用花椒水泡腳的時間了，花椒泡腳多久能去溼氣呢?花椒泡腳泡幾天最合適?我們一起來看看。

花椒泡腳多久能去溼氣?

一般一次要堅持泡15到20分鐘，可以達到去溼氣的效果。

花椒在中醫學中算是一種驅寒類的中藥材，它可以祛除裏寒、扶助陽氣，用花椒水泡腳比普通的用熱水泡腳更能促進血液循環，達到驅寒去溼氣的作用。

但是用花椒水泡腳一次性的時間不是越長約好，過長會導致心腦部的血液大量流到足部，從而導致頭暈不適，所以推薦大家在使用花椒水泡腳的時間控制在30分鐘以內，最好15到20鍾爲宜。

花椒泡腳泡幾天最合適?

既然是中藥材泡腳，那麼就有一個療程，一般用花椒水泡水是7天爲一個療程。

體內溼寒嚴重的人用花椒水泡腳一天效果可能不大明顯，可以堅持泡一個療程看看，知道溼寒全部去除，就裏馬停止用花椒水泡腳，以免花椒的燥性引發上火哦。

【花椒水泡腳的三大禁忌】

1、泡腳時一定要選對時間，不要在身體過餓或者過飽的情況下。

2、身體處於特殊時期的人不要用花椒水泡腳，比如心臟病、頭暈、低血壓、心功能不全的人。

3、腳部有傷口或者潰爛的人，一定喲啊避免用花椒水泡腳，以免引發感染。

注意：以上不僅僅適用於花椒水泡腳，普通泡腳也要注意上面的三大禁忌。