胃病不能吃什麼 胃病患者的飲食禁忌
據瞭解,胃病在人羣中發病率超過80%,可見胃病已經危害到大部分人羣了。想要吃得好,吃的爽,首先要保護好我們的胃,胃不好,你就沒有口福了。有胃病的人在日常飲食中要多注意,哪些不該吃,哪些要少吃,都應該心裏清楚,一般胃病不能吃什麼呢?下面這些胃病患者的飲食禁忌你首先要知道。
胃病不能吃什麼?
1、產氣類食物
有胃病的人自然也伴隨消化不良的問題,所以在飲食方面儘可能避免一些產氣類食物,它吃多了容易造成胃部脹氣,腸胃消化負擔加重。產氣類食物比如豆類、土豆、綠豆等。
2、苦味食物
胃病患者要儘量少吃苦味的食物,像菊花茶、苦瓜等,這類大都十分寒涼,對脾胃不好的人沒有啥好處。另外,有些沒有經過軟化的纖維類食物不要吃,對腸胃有刺激作用,所以胃病患者不要生吃蔬菜。
3、高脂肪食物
高脂肪食物都比較油膩並且難以被消化,因爲脂肪含量高可能會導致消化道的收縮,導致出現便祕和胃排空速度減慢,胃病加重。高脂肪食物比如油炸食物、肥肉等。
4、刺激性調料
有胃病的人還應忌口刺激性食物,比如辣椒、芥末等調料。尤其是應該少吃一點辣椒,吃多了會導致神經末梢的靈敏行降低,長時間食用的話,胃腸的面膜會受損。另外,大蒜是辣味食物,生的大蒜也會刺激胃粘膜,所以胃病患者應控制這方面調料的攝入。
另外,除了以上必須要注意的飲食禁忌外,日常還需要忌菸忌酒。
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