孕婦可以吃梨嗎 孕婦吃梨好嗎
懷孕女性們要尤其注意飲食健康,哪些該吃或者少吃都應把握好。梨是我們秋季的應季水果,一般人均可以吃梨,但由於梨性含量,很多人擔心孕婦可以吃梨嗎?吃梨是否對孕婦有影響呢?下面就來告訴你正確答案。
孕婦可以吃梨嗎?
孕婦當然可以吃梨,梨子雖然寒涼食物,但適量吃並不會對孕婦健康和胎兒健康造成負面影響。
梨對於孕婦來講是非常有好處的水果,孕婦吃梨可以治療妊娠水腫及妊娠高血壓。其中梨還具有鎮靜安神、養心保肝、消炎鎮痛等功效,孕婦吃還可以有效防治肺部感染及肝炎等疾病。燉熟的梨,能增加口中津液,防止口乾脣燥,孕婦吃補水的同時還可保護嗓子。
【孕婦吃梨的注意事項】
梨雖然有很多的功效和營養價值,但孕婦想要吃得更健康應注意以下問題:
1、梨鮮甜可口,而且營養價值極高,孕婦可以適當吃,但不建議大量吃,一次不超過1個。
2、梨有生津止渴的功效,如果孕婦出現感冒咳嗽情況不方便吃藥的話,可以將梨燉成冰糖雪梨水,可以緩解咳嗽等問題。
3、梨性寒涼,如果孕婦體質偏寒或者正處於拉肚子的情況,建議少吃梨爲宜,其它寒涼食物也要少吃。
4、如果孕婦有便祕不易消化的情況,適當吃些梨是可以的,可以緩解便祕情況。
另外,還需要注意的是,孕婦在吃某些藥物的時候不建議同時吃梨,因爲梨含果酸多,會降低某些藥的藥性。
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