每天按一按這個部位,不僅排毒祛溼還滋陰補腎!
5、安神助眠
臨睡前艾灸三陰交,有安神助眠的作用。
6、美容緊膚抗皺
夜生活過多,飲食無規律等,會導致臉部肌肉過早鬆弛下垂。這是因爲損傷了脾胃(脾臟是主管肌肉功能的)的緣故。
在晚上9點左右,按揉左右腿的三陰交穴各20分鐘,有健脾、收緊臉部皮膚、防止雙下巴的功效。
7、保養子宮,驅除婦科病
人體子宮和卵巢功能的強弱,取決於聯絡它的經絡系統的氣血旺衰和淤滯程度。
每天下午5點至晚上7點,用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘,有促進子宮和卵巢血運暢通的功效。經絡不淤滯,子宮和卵巢的功能正常,婦科病就難以上身,面色就會潤澤、光亮、白裏透紅。
8、調節血壓
三陰交還是一個智能調節穴位。每天11點至13點,按揉兩條腿的三陰交穴各20分鐘,對血壓有良好的調節作用,高血壓能降壓,低血壓能升壓。
按摩三陰交穴,還有助於治療脾胃虛弱、消化不良、腹脹腹瀉、全身水腫等,可對心腦血管及血液循環系統產生良好影響,增加心腦血流量,對防治冠心病、腦中風等疾病有一定的作用。
在臨牀,對於婦科疾病,如月經不調、痛經、失眠、經前綜合徵、更年期綜合徵等,三陰交都是不可或缺的治療要穴。那麼如何查看三陰交的穴位位置呢?
三陰交在足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經交會之處。其中,脾化生氣血,統攝血液;肝藏血,腎精生氣血;女人只要氣血足,月經不調等問題都會消失,女人臉上長斑、長痘、長皺紋都與月經不調有關。
此外,脾主肌肉,隨年齡增長人的肌肉逐漸變鬆弛,從而顯現出老態。常揉三陰交,可健脾,從而減緩肌肉變鬆弛的進程。
5、安神助眠
臨睡前艾灸三陰交,有安神助眠的作用。
6、美容緊膚抗皺
夜生活過多,飲食無規律等,會導致臉部肌肉過早鬆弛下垂。這是因爲損傷了脾胃(脾臟是主管肌肉功能的)的緣故。
在晚上9點左右,按揉左右腿的三陰交穴各20分鐘,有健脾、收緊臉部皮膚、防止雙下巴的功效。
7、保養子宮,驅除婦科病
人體子宮和卵巢功能的強弱,取決於聯絡它的經絡系統的氣血旺衰和淤滯程度。
每天下午5點至晚上7點,用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘,有促進子宮和卵巢血運暢通的功效。經絡不淤滯,子宮和卵巢的功能正常,婦科病就難以上身,面色就會潤澤、光亮、白裏透紅。
8、調節血壓
三陰交還是一個智能調節穴位。每天11點至13點,按揉兩條腿的三陰交穴各20分鐘,對血壓有良好的調節作用,高血壓能降壓,低血壓能升壓。
按摩三陰交穴,還有助於治療脾胃虛弱、消化不良、腹脹腹瀉、全身水腫等,可對心腦血管及血液循環系統產生良好影響,增加心腦血流量,對防治冠心病、腦中風等疾病有一定的作用。
在臨牀,對於婦科疾病,如月經不調、痛經、失眠、經前綜合徵、更年期綜合徵等,三陰交都是不可或缺的治療要穴。那麼如何查看三陰交的穴位位置呢?
三陰交在足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經交會之處。其中,脾化生氣血,統攝血液;肝藏血,腎精生氣血;女人只要氣血足,月經不調等問題都會消失,女人臉上長斑、長痘、長皺紋都與月經不調有關。
此外,脾主肌肉,隨年齡增長人的肌肉逐漸變鬆弛,從而顯現出老態。常揉三陰交,可健脾,從而減緩肌肉變鬆弛的進程。
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今天我們要分享的是消化不良的分產品偏方,花粉過敏者慎用(蜂蜜原蜜中含有少量的花粉)!處方:綠茶2克.鮮李子100一150克,蜂蜜25克。用法:以水300毫升煮鮮李子3分鐘,然後加入蜂蜜、綠茶。分3次服食。功效:適用於肝病引起的食慾不振。處方:白蘿蔔汁60毫升,濃茶1杯蜂蜜20...
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