照照鏡子吧,就知道你該不該給五臟排毒!
人的身體五臟六腑例如肝、脾、胃、腎臟等等,其實都和臉上不同位置有一定的關聯,當身體內臟出現問題或存毒時,你會在自己的臉上找到蛛絲馬跡。
1、黑眼圈
如果你有嚴重的黑眼圈,並且目光呆滯,可能你有腎虛的症狀。這個時候你需要少吃太鹹、太甜的食物,儘量遠離濃茶和咖啡,多吃豆類、小紅寶貝、山藥等食物,滋補你的腎臟。
2、額頭皺紋
如果你的額頭上皺紋比較多,說你的肝臟負擔比較重,你應該少喝酒、多休息,另外要少吃動物的內臟。你可以多喝水,來幫助肝臟排毒。
3、臉色黃
臉色發黃也是肝臟存毒的表現,特別是經常對着手機和電腦的朋友,一定要注意補充蔬菜和水果,幫助肝臟排毒。
4、嘴脣腫脹
嘴脣和胃有直接的關係,當你的嘴脣腫脹時,可能是由於脾胃不合、胃痙攣等問題引起。土豆有暖胃的功能,可以多吃一些土豆。
5、臉發灰
如果你洗乾淨臉之後,發現自己的臉色還是發黑發灰,那麼可能說明你的身體裏氣血很差,特別是氣的運行不暢。這反應出你的肺可能存在毒素,你需要都吃綠色蔬菜,還可以吃一些梨子和白蘿蔔,這些食物能起到潤肺的功能。
6、舌頭大
很多朋友的舌頭又大又有齒痕,這是脾臟溼毒過多的體現,你需要幫助脾臟祛溼排毒。紅豆薏苡仁粥是很好的一道藥膳,大家不妨沒事的時候喝上一些。
大家記住這幾點簡單的自我判斷原則,有針對性的養護我們的內臟,就會得到健康的改善。
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