嬰兒輔食添加順序 如何科學的添加嬰兒輔食

一般4-6月的寶寶就會開始添加輔食，因爲母乳或者奶粉已經不能完全滿足嬰兒的營養需求，所以嬰兒添加輔食是一個很重要的過程，那如何科學的添加嬰兒輔食?今天就爲大家介紹一下嬰兒輔食添加順序。

　【嬰兒輔食添加順序】

　1、從種類講

嬰兒輔食不是什麼都能吃，應注意不同年齡層添加不同的輔食，應按“澱粉(穀物)——蔬菜——水果——肉類”的順序來添加。大多數嬰兒的第一口輔食是含鐵米粉，這可以幫助嬰兒先適應除了奶類之外的食物，然後開始給嬰兒添加蔬菜等等。

2、從輔食質地來講

嬰兒剛開始是吃不了太乾的食物，所以應從液體食物(迷糊、果汁類)——半流質(煮爛的稀飯)——泥糊狀(菜泥、肉泥、魚泥、蛋黃泥等)——固體類(麪條、小饅頭)。

　3、從輔食的量來講

嬰兒添加輔食的量應從只是給寶寶試吃與品嚐開始，然後再一點點給嬰兒增加量，直到嬰兒完全適應要吃的輔食量。總之記住一個原則，就是“由少到多”。

【不同月份嬰兒輔食添加註意事項】

不同月份的嬰兒能適應的輔食類不同，像4月齡的嬰兒一般開始添加輔食是米糊這類;

嬰兒從6月齡開始，可以適當添加半固體的食物(如果泥、蛋黃泥、魚泥等)。

7~9月齡的嬰兒可以由半固體的食物逐漸過度到可咀嚼的軟固體食物，像軟麪條這些，可以鍛鍊寶寶的咀嚼能力。